نحوه و میزان مصرف گل گاو زبان در دوران پریود
شاید با شنیدن نام گل گاو زبان بگین که برای درمان بیخوابی و اعصاب داروی بسیار خوبی هست اما بهتره بدونین گل گاو زبان در زمان پریود هم کاربرد درمانی داره. به طوری که به تسکین دردهای آزاردهنده این دوران کمک میکنه. بنابراین آیا وقتش نرسیده که به جای مصرف داروهای شیمیایی مسکن و مواجهه با عوارض جانبی آنها به دمنوشهای گیاهی مثل گل گاو زبان روی بیاریم؟ چون که گل گاو زبان سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، کلسیم، ویتامینهای B و C، منیزیم، آنتی اکسیدان، فلاونوئید، آنتوسیانین و آهن هست. علاوه بر این طبیعت گرمی داره. اما میزان مجاز مصرف این گیاه چقدر هست؟
چه زمانهایی اثرگذاری دمنوش گل گاو زبان برای کاهش دردهای پریود بیشتره؟
چجوری با گل گاو زبان دمنوش درست کنیم؟
برای یافتن پاسخ این سوالات کافیه با ما همراه بشین که با قدرت جادویی گل گاو زبان به دردهاتون پایان بدین.
چرا مصرف دمنوش گل گاو زبان در زمان پریود مفید است؟
در کتاب قانون ابو علی سینا آمده که گل گاوزبان ایرانی سرفه، سرخک، تب مخملک و بیاختیاری ادرار رو درمان، اعصاب رو آرام و کلیهها رو تقویت میکنه. وجود ویتامین C در برگ و گلهای تازه اون موجب شده که در بعضی کشورها همراه با سالاد خورده بشه. گل گاو زبان گیاهی هست که در مناطق شمالی ایران رشد میکنه و گل یاسی یا بنفش رنگی داره. از دیرباز گلهای اون رو برای کاربردهای دارویی، خشک و بهعنوان نوعی دمنوش مصرف میکردن. گلهای خشک اون در آب طعمی ملایم و رنگ آبی لاجوردی ایجاد میکنن.
حالا جالبه بدونین طبع گرم و مرطوب گل گاو زبان در زمان پریود باعث کاهش درد میشه. علاوه بر این با تنظیم هورمونها استرس و بیقراری های این دوران رو کمتر میکنه. همونطور که میدونین خانمها به طور ماهانه با دردهای پریودی مواجه هستند که ناگزیر به داروهای شیمیایی مسکن روی میارن. اگر چه داروهای شیمیایی درد رو برای مدتی کم میکنه اما با خودشون عوارض جانبی دیگهای رو هم به همراه داره. بنابراین اگه میخواین از این عوارض دور بمونین، به گفته حکیمان طب سنتی ایرانی گوش بدین. در این صورت با مصرف دمنوش گل گاو زبان با دردهای دوره پریود خداحافظی میکنین.
نحوه و میزان مصرف گل گاو زبان در دوران پریود
گل گاو زبان در زمان پریود در تنظیم زمان قاعدگی هم موثره. این ویژگی برای بسیاری از بانوان که از بینظمی در پریود شدن رنج میبرن، کمککننده هست. در کتب طب سنتی آمده که مصرف مداوم این دمنوش به مدت پنج روز باعث شروع پریود و خونریزی در بانوان میشه. افزایش خونریزی، کمر درد و دل درد رو بهبود میبخشه و با تنظیم هورمونها آرامش رو به همراه میاره.
بنابراین اگه در دوران پریود خونریزی کمی دارین، بهراحتی میتونین از خواص درمانی این موهبت طبیعی بهره کافی رو ببرین. با این حال مانند هر ماده دارویی باید در مصرف اون به نکاتی توجه داشته باشین که عبارتند از:
- در دوران پریود مصرف روزانه ۵ تا ۸ گرم از این گیاه برای افراد بالغ به طور دم کرده علائم دردناک این دوران رو کمتر میکنه؛
- دمنوش گل گاو زبان در زمان پریود بهتره یک ساعت قبل یا بعد از غذا استفاده بشه؛ چون که هر چه معده خالیتر باشه، اثر بخشی این گیاه دارویی بیشتر میشه.
- زمان مصرف این دمنوش قبل از خواب خیلی بهتره؛ چون اثر خوابآور داره. همچنین در روز ممکنه با افزایش عدم هوشیاری در انجام کارها مشکلاتی رو ایجاد کنه.
- به طور مداوم از گل گاو زبان نباید استفاده کرد؛ چون که در برخی افراد فشارخون رو افزایش یا کاهش میده؛
- مصرف یک روز در میان یا قطع مصرف پس از یک هفته تا ۱۰ روز، شیوه صحیح بهرهمندی از خواص درمانی این دمنوشه؛
- خانمهای باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش گل گاو زبان خودداری کنن.
روش اثربخش برای ساخت دمنوش گل گاو زبان و مصرف در زمان پریود
برای استفاده از خواص حداکثری گل گاو زبان در زمان پریود اون رو باید به شکل مناسبی دم کنین. اما باید بدونین که حرارت زیاد آنتوسیانین موجود در این گیاه رو از بین میبره. بنابراین شما از فواید بیشمار گل گاو زبان محروم خواهید شد.
پس یادتون باشه که از حرارت مستقیم برای تهیه دمنوش گل گاو زبان استفاده نکنین. علاوه بر این اگه به مدت طولانی حرارت ببینه و دم بکشه، بسیاری از خواص، رایحه و طعم خودش رو از دست میده. حالا با در نظر گرفتن این توضیحات بیاین یاد بگیرین که چجوری یک دمنوش اثربخش با استفاده از گل گاو زبان تهیه کنین.
مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی گیاهی برای یک نفر شامل:
- ۱ قاشق غذاخوری گل گاو زبان خشک مرغوب؛
- ۲ تکه نبات یا مقداری عسل؛
- ۱ قاشق چایخوری آب لیمو تازه یا یک عدد لیمو عمانی؛
- ۱ لیوان آب جوش.