خوددرمانی برای کبد چرب خطرناک است

سرپرست دفتر نظارت بر مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو، با تاکید بر عوارض مصرف خودسرانه داروها، هشدار داد که این کار نه تنها می‌تواند روند درمان کبد چرب را مختل کند، بلکه ممکن است فرصت‌های درمانی مؤثر را از بین ببرد. نازیلا یوسفی توضیح داد که بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی اضافی در کبد به‌وجود می‌آید […]

Read more

کدام داروها را نباید با «زردچوبه» خورد؟

زردچوبه هم به عنوان یک ادویه خوش طعم و هم به عنوان یک مکمل سلامتی که می تواند برای انواع مختلفی از بیماری ها از جمله آرتریت، دیابت، کلسترول بالا،سوزش سر دل و حتی سرطان استفاده شود، محبوبیت پیدا کرده است. زردچوبه به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی و همچنین یک مکمل سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ادویه […]

Read more

پنج مکمل ضروری برای بعد از ۴۰ سالگی

با ورود به ۴۰ سالگی، در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.  پنج مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم […]

Read more

مصرف دارو در دوران بارداری؛ احتیاط ضروری برای سلامت مادر

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: مصرف خودسرانه دارو در بارداری خطرناک است و مادران فقط با نظر پزشک دارو مصرف کنند و از مکمل‌های مجاز مانند آهن و اسید فولیک استفاده کنند. صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت مصرف کنترل‌شده دارو در دوران بارداری اظهار داشت: مصرف هر دارویی […]

Read more

رژیم غذای “یویو” به کلیه ها آسیب می رساند

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم غذایی یویو که کاهش و افزایش وزن مکرر است، می تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ افزایش دهد. هلث دی نیوز، محققان گزارش کردند که افراد دیابتی با نوسانات وزنی بیشتر، ۴۰ درصد کاهش در توانایی کلیه خود برای فیلتر کردن سموم […]

Read more

خواص زنجبیل برای درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که بسیاری از افراد به ویژه در فصل های سرد سال با آن مواجه می شوند. علائمی همچون گلودرد، سرفه، احتقان بینی و تب می توانند زندگی روزمره را مختل کنند. اما طبیعت همواره درمان های مفیدی برای این مشکلات فراهم کرده است. یکی از این درمان های طبیعی، دمنوش زنجبیل برای […]

Read more

گردو یا بادام، کدامیک برای حافظه بهترند؟

آجیل بهترین غذایی است که هر فرد می‌تواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم. گردو و بادام رایج ترین انواعی هستند که برای فواید شناختی مصرف می‌شوند. اما کدامیک برای تقویت حافظه بهتر است؟ مقایسه تغذیه‌ای هم […]

Read more

تاثیر تغذیه بر ابتلا به سرطان سینه؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟

مطالعات انجام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد از سرطان‌های سینه با پیروی از تغذیه سالم قابل پیشگیری است و حتی مرگ و میر را بر اثر این بیماری کاهش می‌دهد؛ بنابراین اینکه چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم امر مهمی است که باید در زندگی رعایت کنیم. سبک […]

Read more

لاغری شکم و کاهش وزن با سماق

مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید.برای لاغری […]

Read more

این خوراکی شور، استخوان را پوک می کند

پوکی استخوان، یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان و زنان یائسه است و بروز آن در دوره جوانی معمولا تحت تاثیر عوامل ژنتیکی رخ می‌دهد. استخوان‌ها در سنین کودکی تا میانسالی معمولا وضعیت مناسبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کم‌کم کاهش پیدا می‌کند که گاهی با دردهای استخوانی همراه است و در صورت عدم پیشگیری و مراقبت، […]

Read more
1 2 3 90