فواید مصرف آلبالو در دوران بارداری
به جز ویتامین C که به میزان زیاد در این میوه ها موجود است، مواد مغذی دیگری هم در این میوه وجود دارند که برای مادران باردار و جنین، ضروری به نظر می رسد. برای نمونه؛ در این جا خلاصه ای از مواد مغذی موجود در یک فنجان از گیلاس آورده شده است: کالری: 97 کالری؛ کربوهیدرات: 25 گرم؛ ویتامین […]
Read more