فواید مصرف آلبالو در دوران بارداری

به جز ویتامین C که به میزان زیاد در این میوه ها موجود است، مواد مغذی دیگری هم در این میوه وجود دارند که برای مادران باردار و جنین، ضروری به نظر می رسد. برای نمونه؛ در این جا خلاصه ای از مواد مغذی موجود در یک فنجان از گیلاس آورده شده است: کالری: 97 کالری؛ کربوهیدرات: 25 گرم؛ ویتامین […]

Read more

همه چیز درباره بی‌خوابی در بارداری

یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کم‌خوابی مزمن برای مادر و جنین، هشدار داد. خواب در بارداری هم برای مادران و هم برای جنین در شکم مسئله بسیار مهمی است. در حقیقت، ممکن است در سه ماهه اول بارداری بیش از حد معمول بخوابید. طبیعی است که احساس خستگی کنید. […]

Read more

ارتباط ناباروری مردان با خطر ابتلا به سرطان

یک مطالعه جدید می‌گوید ناباروری مردان می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای برای انواع خاصی از سرطان باشد. محققان گزارش دادند مردانی که قدرت باروری آنها به شدت کاهش یافته است، بیشتر احتمال دارد به سرطان روده بزرگ یا سرطان تیروئید مبتلا شوند. محقق «مایکل کیتلینسکی»، محقق ارشد در دانشگاه لوند در سوئد، در یک بیانیه خبری گفت: «مشخص شده است که […]

Read more

تاثیر یوگا در کاهش اضطراب بازماندگان سرطان

شب‌های بی‌خوابی، اضطراب، نوسانات خلقی و خستگی، همگی از مسائل بالقوه برای بازماندگان سرطان هستند. اکنون، تحقیقات نشان می دهد که یوگا ممکن است همه این مشکلات را کاهش دهد. به گزارش هلث دی نیوز، تقریباً همه (۹۵ درصد) بازماندگان سرطان، بدخوابی را تجربه می کنند و بیش از نیمی از آنها از اختلالات خلقی، اضطراب یا خستگی رنج می […]

Read more

چرت زدن سالمندان خطرناک است

چرت زدن پدربزرگ روی صندلی راحتی برای بسیاری از خانواده‌ها خاطره‌ای فراموش‌نشدنی است؛ اما یک مطالعه‌ جدید می‌گوید که چرت زدن‌های روزانه می‌تواند جنبه‌ تاریکی هم داشته باشد. محققان گزارش دادند که چرت زدن بیش از حد با خطر بالاتر مرگ در میان افراد مسن مرتبط است. محققان با پیگیری صدها سالمند به مدت تقریباً دو دهه دریافتند که هر […]

Read more

خوراکی هایی که در بدن مثل کولر عمل می‌کنند!

با شروع فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی برای فرار از گرما هستیم. در حالی که کولر و خوراکی‌های یخی راه‌حل‌های موقتی هستند، برخی خوراکی‌های طبیعی می‌توانند از درون، بدن را خنک کنند. این مواد غذایی با خاصیت آبرسانی، آنتی‌اکسیدانی و تعادل الکترولیت‌ها، مکانیسم تنظیم حرارت بدن را تقویت می‌کنند. ۱. هندوانه؛ بمب آب […]

Read more

بهترین غذاهای ضد پیری برای درخشش پوست بعد از ۴۰ سالگی

استفاده از غذا های ضد پیری برای حمایت بدن بعد از 40 سالگی بسیار ضروری به نظر می رسد. پوست زیبا و درخشان ارتباط مستقیمی با نحوه غذا خوردن ما دارد، محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن میوه ها و سبزیجات ایمن ترین و سالم ترین راه مبارزه با رنگ پریدگی و خط و خطوط ریز روی پوست […]

Read more

چرا موهای زنان پس از زایمان می‌ریزد؟

متخصص زنان و زایمان درباره علل ریزش موی بانوان پس از بارداری توضیح داد. نفیسه صاعدی دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ پریناتولوژی (طب مادر و جنین) در رابطه با علل ریزش مو در دوران باردرای توضیحاتی داد و گفت: برای درک بهتر آنچه در دوران بارداری بر سر زنان […]

Read more

روش‌های درمان یبوست در بارداری

یک ماما گفت: برای مدیریت یبوست، مصرف انجیر خشک ، برگه زردآلو، و سبزیجات تازه بسیار کمک‌کننده است. استفاده از روغن زیتون در سالاد یا کنار غذا می‌تواند به روان‌شدن روده کمک کند. مرضیه عالی محمودی، ماما با اشاره به علل هورمونی یبوست در بارداری، گفت: یبوست در بارداری عمدتاً به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. وی ادامه داد: افزایش […]

Read more

آیا مادر بودن از سکته مغزی پیشگیری می‌کند

طبق یک مطالعه‌ جدید، زنانی که فرزندان بیشتری دارند، ممکن است در واقع یک سپر بیولوژیکی در برابر سکته مغزی و آسیب عروقی مغز داشته باشند. به گزارش یو اس نیوز، این یافته‌ها نشان می‌دهد که چگونه سابقه‌ تولیدمثلی یک زن- به ویژه تعداد زایمان‌های زنده‌ای که داشته است- می‌تواند به عنوان یک پیش‌بینی‌کننده‌ حیاتی برای سلامت عصبی بلندمدت او […]

Read more
1 2 3 249