۵ صبحانه نجاتبخش برای کنترل سندرم تخمدان پلیکیستیک
انتخاب هوشمندانه وعده صبحگاهی میتواند کل روز شما را تحت تأثیر قرار دهد. این پنج گزینه سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید هستند که به تنظیم هورمونها و انرژی پایدار کمک میکنند. به گزارش healthshots، سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یکی از شایعترین مشکلات هورمونی در زنان است. این اختلال میتواند با علائمی نظیر قاعدگی نامنظم، افزایش وزن و مشکلات […]
Read more