برچسب: بلانچینگ

وقتی صحبت از تهیه وعده‌های غذایی سالم در خانه می‌شود، ارزش فریزر خود را دست کم نگیرید. یک فریزر حاوی مواد غذایی منجمد می‌تواند در مواقع کمبود وقت، شما را از رفتن به فروشگاه بی‌نیاز کند. فریز کردن غذایی را که در مقادیر زیاد از قبل آماده می‌کنید، امکان ذخیره کردن آن را به شما می‌دهد و مانع از دور […]