باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای یک روزه‌داری آسان

با اینکه ماه رمضان یکی از ماه‌های پربرکت الهی است اما ترس از گرسنگی و غذا نخوردن برای مدت طولانی، این ماه مبارک را برای بعضی از افراد تلخ می‌کند. تغذیه در ماه رمضان اصول خاصی دارد که با رعایت کردن آنها می‌توانید بدون هیچ ترسی به استقبال آن بروید. با فرا رسیدن ماه رمضان، تغذیه مناسب نقش مهمی در […]

Read more