با مصرف این ویتامینها قلبتان را تقویت کنید
مطالعات نشان میدهند رژیمهای غنی از مواد مغذی خطر بیماریهای قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش میدهند. به گزارش وقایع خبری و به نقل از جماران، نمونهای از این مواد مغذی، ویتامینها هستند؛ که از سلامت قلب حمایت میکنند. چند نمونه از ویتامینهای مفید برای قلب عبارتند از: ویتامین K: جلوگیری از کلسیفیکاسیون (تجمع کلسیم) عروق – موجود در اسفناج […]
Read more