برچسب: کاهش آب بدن در رمضان

تحمل تشنگی در ماه رمضان به ویژه هنگامی که با روز‌های طولانی و گرم همزمان شود، خیلی دشوارتر از تحمل گرسنگی است. در روز‌های گرم و تابش منظم خورشید، تعریق و از دست دادن آب بدن موجب خستگی، سرگیجه، سردرد و حتی عدم تمرکز می‌شود. از دیگر اثرات کاهش آب بدن در رمضان می‌توان به مواردی مانند خشک شدن دهان، […]