ویتامین ای (E)را چگونه مصرف کنیم؟

ویتامین ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان محافظت‌کننده با اکسید شدن کلسترول که ماده‌ای طبیعی است که توسط کبد تولید می‌شود و برای عملکرد مناسب سلول‌ها، اعصاب و هورمون‌ها در […]

Read more

اشتباهات رایج در روان‌درمانی

نه، اشتباه نکنید! این اشتباهات رایج در روان‌درمانی نیست بلکه این اشتباهات رایجی است که در فکر ما درباره روان‌درمانی جاری است و گاهی متأسفانه در اتاق‌های درمان هم رخ می‌دهد. کدام اشتباهات؟این فکر که ما نزد روانشناس حرف می‌زنیم و خود این حرف زدن حال ما را خوب خواهد کرد، از اساس تفکر غلطی است. حالا هر چقدر این […]

Read more

کلاهبرداری از زنان با وعده مهاجرت

مرد شیاد که با وعده ازدواج و مهاجرت به کشورهای اروپایی از زنان کلاهبرداری می‌کرد دستگیر شد. به گزارش «ایران»، از مدتی قبل چند زن جوان که همگی ساکن شرق تهران بودند با مراجعه به پلیس از مرد جوانی شکایت کردند مبنی بر اینکه از آنها کلاهبرداری کرده است. در تحقیقات ابتدایی از شاکی‌ها مشخص شد این مرد با وعده […]

Read more

قاضی صلواتی : حکم محاربه اعدام است

جلسه رسیدگی به پرونده زورگیری از راننده خودروی پژو 206 در بزرگراه نیایش با حضور 40 نفر از شاکی‌ها در شعبه ۱۵ دادگاه انقلاب اسلامی برگزار شد.به گزارش مرکز رسانه قوه قضائیه، صبح دیروز شنبه ۱۹ شهریور جلسه دادگاه رسیدگی به پرونده خفت‌گیری و سرقت مقرون به آزار با استفاده از سلاح سرد در شعبه ۱۵ دادگاه انقلاب و به […]

Read more

با ابلاغ رئیس جمهور آزمون وکالت از انحصار خارج شد​

رئیس جمهور قانون تفسیر مواد ۳، ۴ و ۵ قانون تسهیل صدور مجوز‌های کسب و کار را برای اجرا به قوه قضائیه و وزارتخانه‌های دادگستری، امور اقتصاد و دارایی و علوم، تحقیقات و فناوری ابلاغ کرد. آیت‌الله دکتر سید ابراهیم رئیسی در اجرای اصل ۱۲۳ قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، «قانون تفسیر مواد ۳، ۴ و ۵ قانون تسهیل صدور […]

Read more

تعداد قربانيان خودكشي در ايران از ميانگين جهان سبقت گرفت

رشد 44درصدي خودكشي در ايران در فاصله سال‌هاي 1380 تا 1398 و رتبه سوم خودكشي بين كشورهاي اسلامي بنا به اعلام يك جامعه‌شناس و با استناد به گزارش‌هاي رسمي سازمان پزشكي قانوني كشور، در فاصله سال‌هاي ۸۰ تا ۹۸، تعداد قربانيان خودكشي در 14 استان كشور از ميانگين كشوري سبقت گرفت و به عدد بيش از 4.9 در 100 هزار […]

Read more

«ايستاده تا هميشه »منتشرشد

«ايستاده تا هميشه: درباره خاطرات احمد متوسليان در مريوان» با تدوين فاطمه وفايي‌زاده منتشر شد. اين كتاب كه حاصل گفت‌وگوهاي مفصلي با همرزمان احمد متوسليان است در ۳۴۴ صفحه و قيمت ۱۰۰ هزار تومان در انتشارات موسسه فرهنگي مطبوعاتي ايران منتشر شده است. در معرفي «ايستاده تا هميشه» آمده است: اين كتاب خاطرات شفاهي هشت نفر از افرادي است كه […]

Read more

چگونه به عزت نفس فرزندمان بال و پر بدهیم؟

​​​​​​​اگر کودک زیر 5 سال دارید، می‌‌توانید مخاطب این نوشته باشید. اما قبل از اینکه ادامه این متن را بخوانید به یک پرسش مهم پاسخ بدهید. در مسیر فرزندپروری چه چیزی برایتان مهم است؟ سعی می‌‌کنید آموزش‌هایتان حول چه محوری باشد؟ افزایش هوش؟ کشف و پرورش استعداد؟ آموزش زبان دوم؟اگر اولویت شما موارد بالاست، بهتراست بدانید موارد مهم‌تری وجود دارد […]

Read more

شرایط حضور هواداران زن در بازی استقلال و نساجی مشخص شد

از هفته سوم لیگ برتر، ورود تماشاگران زن به ورزشگاه‌هایی که زیرساخت‌های لازم از جمله بلیت‌فروشی الکترونیکی و گیت ورودی مجزا را دارند، آزاد شده و در نخستین گام، استقلال در ورزشگاه آزادی پذیرای مس کرمان بود و سپس نوبت به تماشاگران زن علاقه‌مند به پرسپولیس رسید تا با حضور در ورزشگاه آزادی، مصاف سرخ‌پوشان پایتخت مقابل صنعت‌نفت را تماشا […]

Read more

توهین به مادرشوهر کار دست عروس داد؛طلاق!

تازه عروس 20 ساله که در یک مهمانی به مادر شوهرش توهین و بی احترامی کرده بود با دادخواست طلاق همسرش روبه رو شد.چند روز قبل زوج جوانی با مراجعه به دادگاه خانواده خواهان رسیدگی به پرونده خود شدند وقتی آنها وارد شعبه شده و مقابل قاضی نشستند مرد جوان گفت: آقای قاضی این خانم همسر من است. ما الان […]

Read more
1 998 999 1,000 1,001 1,002 1,214