چطور با فر خانگی لازانیا حرفه‌ای بپزیم؟

لازانیا، یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایتالیایی، در بسیاری از خانه‌ها به‌عنوان غذایی ویژه برای مهمانی‌ها یا وعده‌های خانوادگی تهیه می‌شود. هرچند مواد اولیه اهمیت بالایی دارند، اما نقش اصلی در نتیجه نهایی، تنظیم صحیح دما و زمان پخت در فر خانگی است. در ادامه، به نکات مهمی می‌پردازیم که رعایت آن‌ها به پخت لازانیایی حرفه‌ای در فر خانگی کمک می‌کند، […]

Read more

جلوگیری از حالت تهوع صبگاهی زمان بارداری

حدود ۷۵ درصد از خانم‌های باردار در برهه‌ای از #دوران_ بارداری، خصوصاً در اوایل سه‌ماهۀ اول بارداری، حالت تهوع داشته و استفراغ می‌کنند که به آن حالت تهوع صبحگاهی گفته می‌شود .اگرچه هیچ روش درمانی قطعی برای این حالت تهوع وجود ندارد اما در اینجا، به برخی از نکات مهم برای تسکین معده اشاره می‌شود. وعده های غذایی کوچک و […]

Read more

فيلترينگ محافظ هويت نسل ديجيتال نيست

خبر رفع فيلتر تلگرام و در پي آن تكذيب اين خبر از سوي دبير شوراي عالي فضاي مجازي اين مهم را يادآور شد كه ظاهرا برنامه‌ريزان و تصميم‌گيران دغدغه‌هاي عميقي از نسل ديجيتال و هويت آنها دارند كه قادر نيستند فيلترينگ را رفع كنند! شايد با گشوده شدن ابعاد اين شبكه‌ها و كاركرد آنها در هويت فردي و اجتماعي بتوان […]

Read more

حضور ایران در پنجمین اجلاس فدراسیون جهانی شترسواری

سرپرست انجمن شترسواری فدراسیون ورزش روستایی، عشایری و بازیهای بومی محلی در پنجمین اجلاس فدراسیون جهانی شرکت کرد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش روستایی، عشایری و بازی‌های بومی محلی پنجمین اجلاس فدراسیون جهانی شتر سواری با حضور بیش از ۷۰ کشور از جمله ایران و نمایندگان قاره‌های آسیا، اروپا و آفریقا به میزبانی بحرین برگزار شد. سید کریم حسینی […]

Read more

مصرف ویتامین D باعث افزایش وزن نمی‌شود

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف ویتامین D نه‌ تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اگرچه رابطه مستقیمی میان وضعیت ویتامین D و وزن بدن مشاهده نشده است، اما در اغلب مطالعات، افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی نسبت به […]

Read more

ترکیب جهانی تیم ملی تنیس روی میز زنان ایران نهایی شد

با پایان رقابت های انتخابی تیم ملی تنیس روی میز زنان و اضافه شدن فاطمه یاری و ستایش ایلوخانی، ترکیب این تیم برای مسابقات قهرمانی جهان نهایی شد. رده بندی بازیکنان در پایان این مسابقات به این شرح است: ۱. فاطمه یاری ۱۴ امتیاز ۲. ستایش ایلوخانی ۱۲ امتیاز ۳. الینا رحیمی ۱۲ امتیاز ۴. هلیا اصغری ۱۱ امتیاز ۵. […]

Read more

آغاز رقابت‌های لیگ تنیس روی میز کارخانجات کشور در قزوین

رقابت‌های لیگ تنیس روی میز کارخانجات و شرکت‌های کشور تحت نظر فدراسیون ورزش کارگری در قزوین آغاز شد. این مسابقات با هدف توسعه ورزش کارگری و ایجاد فضای رقابتی سالم میان کارخانجات و شرکت‌های کشور برگزار می‌شود. حضور ۴۵ ورزشکار از واحد‌های مختلف صنعتی نشان‌دهنده علاقه و انگیزه بالای کارگران به فعالیت‌های ورزشی است. تیم‌های برتر پس از کسب امتیازات […]

Read more

ولنگاری فرهنگی، سلامت روان زنان را تهدید می‌کند

رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده شورای عالی انقلاب فرهنگی، با بیان این که وضعیت ولنگاری فرهنگی بیشترین آسیب را به زنان وارد می‌کند، از تمرکز این شورا بر ترویج ابعاد ایجابی عفاف و حجاب به عنوان راهبرد اصلی برای مدیریت این چالش‌ها خبر داد. فهیمه فرهمندپور گفت: در وضعیت ولنگاری فرهنگی که این روز‌ها شاهد آن هستیم، بیشترین […]

Read more

برنامه‌های حوزه کودک با توجه به سند اعتلای بسیج بازنگری شوند

مسئول سازمان بسیج جامعه زنان گفت: ما باید در حوزه برنامه‌های کودک، یک نوع شبکه‌سازی و جریان‌سازی عمومی جدید در سراسر کشور ایجاد کنیم. رویا حیدرزاده طی سخنانی در رویداد حلقه‌های میانی اظهار کرد: فعالیت‌های حوزه کودک سازمان بسیج جامعه زنان، سابقه ای ۱۴ ساله دارد؛ طی این دوره با نگاه مسئله‌محور، پرورش کودکان با رویکردی دینی و انقلابی، مدنظر […]

Read more

تقویم پرترافیک موی‌تای در سال 2026؛ امکان حضور ایران در 9 رویداد بین‌المللی

فدراسیون بین‌المللی موی‌تای (IFMA) تقویم رسمی مسابقات سال 2026 میلادی را منتشر کرد که بر اساس آن، تیم‌های ملی موی‌تای ایران امکان حضور در 9 رویداد بین‌المللی، قاره‌ای و جهانی را خواهند داشت. این در حالی است که با توجه به صحبت‌های دبیرکل ایفما در جلسه آنلاین اخیر این فدراسیون، به احتمال زیاد، موی‌تای در فهرست رسمی بازی‌های آسیایی ناگویا […]

Read more
1 109 110 111 112 113 1,334