نویسنده: کاربر

خیلی از افراد به بهانه کمبود وقت، رژیم‌های کاهش وزن یا حتی بی‌اشتهایی صبحگاهی، اولین وعده غذایی روز را نادیده می‌گیرند اما متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند این تصمیم نه‌ تنها کمکی به سلامت و کنترل وزن نمی‌کند، بلکه می‌تواند در بلندمدت به افت انرژی، کاهش تمرکز و حتی افزایش وزن منجر شود. دکتر امین آذرنوش، پزشک و پژوهشگر تغذیه با […]

اگر عاشق گوجه سبز هستید، این نوشیدنی را حتما امتحان کنید. اسموتی گوجه سبز با طعم ترش و خنک خود، یکی از جذاب‌ترین نوشیدنی‌های روزهای گرم است که هم عطش را برطرف می‌کند و هم با ترکیبی از میوه و ماست، یک میان‌وعده سالم و انرژی‌بخش به شمار می‌رود. مواد لازم برای تهیه اسموتی گوجه سبز ۲۰۰ گرم گوجه سبز […]

دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: در سطح جهانی حدود یک‌چهارم مصرف‌کنندگان مواد مخدر را زنان تشکیل می‌دهند، اما این رقم در ایران حدود ۹ درصد است. نشست خبری حسین ذوالفقاری، دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، با اصحاب رسانه به مناسبت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر برگزار شد، افزود: زنان و مردان ایران در این مدت سندی […]

بانوی تنیسور ایران در جدیدترین رده بندی انجمن تنیس جهان با ۱۰۹ پله صعود به جایگاه ۹۷۴ رسید. بر اساس اعلام رده بندی انجمن تنیس بانوان جهان (WTA) ماندگار فرزامی موفق شد جایگاه خود را ۱۰۹ پله ارتقا داده و در رده ۹۷۴ جهان تکیه بزند. با این شرایط او اولین دختر ایرانی است که در رده سنی بزرگسالان به […]

سرمربی تیم والیبال کمتر از ۱۸ سال دختر ترکیب تیم اعزامی ایران به مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۶ را مشخص کرد. مسابقات قهرمانی کمتر از ۱۸ سال دختر آسیا ۲۰۲۶ از دهم تا شانزدهم تیر به میزبانی شهر ناخون راتچاسیما تایلند برگزار می‌شود. تیم والیبال نوجوانان دختر ایران پنج‌شنبه چهارم تیرماه برای حضور در این رقابت‌ها راهی تایلند می‌شود و آخرین […]

نخستین جلسه هیئت مدیره جدید انجمن قلم ایران، برگزار شد و طی آن، مصوبات ذیل صورت گرفت: ۱. به اتفاق سایر آرا، محسن پرویز، به عنوان رئیس هیات‌مدیره برگزیده شد. وی رزمنده دوران دفاع‌ مقدس، از مؤسسان و اعضای هیئت امنای انجمن قلم ایران از بدو تأسیس این تشکل در ۲۷ سال پیش تاکنون، چندین دوره عضو هیئت مدیره انجمن […]

یک فوق تخصص غدد، با عنوان این مطلب که اختلالات تیروئید می‌تواند بر باروری تأثیر بگذارد، گفت: تشخیص و درمان به‌ موقع این اختلالات، نقش مهمی در بهبود شانس باروری دارد. نفیسه حسنلو، با بیان اینکه در پرکاری تیروئید، غده تیروئید بیش از حد طبیعی هورمون تولید می‌کند، افزود: این وضعیت در زنان می‌تواند باعث اختلال در چرخه قاعدگی، نامنظمی […]

مدیر مجموعه فرهنگی و مذهبی حضرت جوادالائمه (ع)قزوین، از برگزاری نهمین دوره برنامه آیینی و نمایشی «فانوس اشک» در قزوین خبر داد و گفت: با عنایت خداوند و عنایت حضرت سیدالشهدا علیه‌السلام، امسال نیز همچون هفت سال گذشته موفق به برگزاری برنامه فاخر و تاثیرگذار “فانوس اشک” شده‌ایم که یکی از برنامه‌های شاخص و جریان‌ساز عاشورایی در استان قزوین به […]

بامیه یکی از سبزیجات خوش طعم و مفید است که در تهیه خورشت استفاده می شود و برای نگهداری طولانی مدت روش های مختلفی برای فریز کردن دارد. برای استفاده از خواص بسیار بامیه در تمام فصول سال، خانم های خانه دار این سبزی محبوب را به روش های مختلفی نگهداری و فریز می کنند تا در زمستان هم بتوانند […]