یک زن بالغ روزانه به حدود ۳۱۰ میلی‌گرم منیزیم نیاز دارد

منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. یک زن بالغ روزانه به حدود ۳۱۰ میلی‌گرم منیزیم و پس از ۳۰ سالگی به ۳۲۰ میلی‌گرم منیزیم نیاز دارد. زنان باردار به ۴۰ میلی‌گرم اضافی نیاز دارند. مردان بالغ زیر ۳۱ سال به ۴۰۰ میلی‌گرم و در صورت بالاتر بودن سن به ۴۲۰ میلی‌گرم […]

Read more

تغییر حق قانونی زنان برای حل مشکل پرونده‌های «مهریه»

مجلس اخیراً با تدوین طرح اصلاح «قانون نحوه اجرای محکومیت‌های مالی-مهریه»، به دنبال حبس‌زدایی از محکومان مالی است؛ طرحی که شاید در ظاهر یک تغییر حقوقی مطلوب به‌نظر برسد، اما بنابر اظهارات کارشناسان، در پسِ آن، آسیب‌های اجتماعی عمیقی، حق زنان را نشانه گرفته است؛ افزایش رغبت مردان به طلاق هنگام بروز اختلافات، اخذ امتیاز «بخشش مهریه برای طلاق دادن» […]

Read more

راهکارهای تغذیه‌ای برای حمایت از رشد قدی نوجوانان

رشد قدی نوجوانان یک فرآیند متأثر از عوامل تغذیه‌ای است. در این دوران برای رشد بهینه و به ویژه در زمینه قد، بدن فرد به سرعت در حال تغییر و نیازمند تأمین مناسب مواد مغذی است. در این مجال راهکارهای تغذیه‌ای برای حمایت از رشد قدی نوجوانان به نقل از فاطمه جهانی مهر، کارشناس واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و […]

Read more

قطعنامه آژانس، لکه ننگی بر دامن بانیان آن است

آژانس باید آمریکا را در قبال تجاوزش به ایران، پاسخگو کنند. سخنگوی وزارت امور خارجه، قطعنامه ضد ایرانی در آژانس بین المللی انرژی اتمی را لکه ننگی بر دامن بانیان آن دانست. بقائی در نشست خبری افزود: این قطعنامه، خلاف رویه و کار آژانس و رویه‌های پذیرفته شده در شورای حکام و دخالت آشکار در فعالیت‌های آژانس بود. وی گفت: […]

Read more

اعضای جدید شورای راهبردی آکادمی ملی پارالمپیک معرفی شدند

دکتر غفور کارگری رییس کمیته ملی پارالمپیک، در احکام جداگانه‌ای سه عضو جدید شورای راهبردی آکادمی ملی را منصوب کردند. دکتر نصراله سجادی، دکتر عباس گایینی و دکتر کوروش جعفریان به عنوان سه عضو جدید شورای راهبردی آکادمی ملی پارالمپیک احکام خود را از دکتر غفور کارگری رییس کمیته ملی پارالمپیک دریافت کردند. شورای راهبردی آکادمی ملی پارالمپیک با هدف […]

Read more

دانش‌آموزان دارای علائم آنفلوانزا در خانه بمانند

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: بیشترین میزان ابتلا به آنفلوانزا در میان کودکان ۵ تا ۱۴ سال است که توصیه می‌شود؛ دانش‌آموزان دارای علائم بیماری برای جلوگیری از گسترش آلودگی تا زمان بهبودی در خانه بمانند. دکتر قباد مرادی، که میزبان برنامه «روی خط خبر» شبکه خبر بود، با اشاره به سرد شدن هوا و افزایش تجمع […]

Read more

زیرساخت‌های برگزاری الکترونیکی انتخابات شورا‌ها فراهم شده است

رئیس کمیسیون امورداخلی کشور و شورا‌های مجلس گفت: انتخابات هفتمین دوره شورا‌ها در سراسر کشور به صورت تماما الکترونیکی برگزار خواهد شد و زیرساخت‌های لازم به این منظور فراهم شده است. محمدصالح جوکار با اشاره به اینکه انتخابات هفتمین دوره شورا‌های اسلامی کشور به صورت تماما الکترونیکی برگزار خواهد شد، گفت: مزایای برگزاری انتخابات به صورت الکترونیک تسریع در فرآیند […]

Read more

جشنواره رسانه ای ابوذر تا 20 آذر ماه تمدید شد

با توجه به درخواست اصحاب رسانه استان قزوین مهلت ارسال آثار به جشنواره رسانه ای ابوذر تا 20 آذر ماه تمدید شد. سرهنگ علی اسدالله ؛ رئیس بسیج رسانه استان قزوین با بیان این که این تاریخ تمدید نخواهد شد و بعد از آن آثار وارد مرحله بررسی و داوری می شود ، یادآور شد: این جشنواره فرصت خوبی برای […]

Read more

نگاهی بر عملکرد زنان در بازی‌های کشورهای اسلامی

ششمین دوره بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی از ۱۶ تا ۳۰ آبان ۱۴۰۴ در ریاض عربستان برگزار شد. کاروان ایران با نام «سفیران اقتدار» و با حضور ورزشکاران زن در رشته‌های مختلف، توانست مدال‌های ارزشمندی کسب و در این رویداد تاریخ‌سازی کند. مریم بربط از جودو و علیرضا معینی از وزنه‌برداری پرچمداران ایران در مراسم افتتاحیه بودند که بربط با برنز […]

Read more

چرا سوپ ته می گیرد

این سوال ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است. این مشکل اغلب به دلیل حرارت زیاد، استفاده از مواد غلیظ یا هم نزدن کافی در طول پخت ایجاد می‌شود. قابلمه نامناسب و بی‌توجهی به میزان آب نیز در این موضوع تأثیر زیادی دارد. با رعایت چند نکته ساده مثل کاهش شعله، هم‌زدن منظم و انتخاب ظرف مناسب می‌توان از […]

Read more
1 144 145 146 147 148 1,336