نویسنده: کاربر

تکنیک‌های پاک‌سازی ریه برای افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند و افرادی که دارای بیماری‌های مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیرگذار است (مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریه و فیبروز کیستیک) مفید است. تنفس در هوای آلوده، دود سیگار و سایر سموم می‌تواند به ریه‌ها آسیب برساند و حتی باعث […]

ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و انگیزه کمک می‌کند. به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر عمل می‌کند. ورزش چگونه به بهبود افسردگی کمک می‌کند؟ ورزش یک مهارت مقابله‌ای سالم در […]

دانشمندان ادعا کردند خندیدن می تواند مانند دویدن در پارک برای سلامت شما مفید باشد. دانشمندان یک خنده از ته دل را برابر با ورزش کردن می دانند ، چرا که می تواند باعث کاهش فشار خون ، استرس و بهتر شدن سیستم ایمنی بدن انسان شود.دانشمندان برای بررسی این موضوع از تعدادی از داوطلبان خواستند هر روز 20 دقیقه […]

حجت‌الاسلام غلامرضا قاسمیان، از داوران برنامه مذهبی «محفل»، در حین انجام مناسک حج تمتع در عربستان سعودی دستگیر شد. بر اساس گزارش‌ها، انتشار یک کلیپ ویدیویی که در آن انتقاداتی نسبت به وضعیت عربستان مطرح شده بود، منجر به بازداشت وی توسط نیروهای امنیتی سعودی گردید . حج محسن رحیمی؛ یکی از مدیران کاروان‌های می‌گوید که «سعودی‌ها نسبت به انتقاد […]

هیات داوران جشن بزرگ والیبال ایران در سال ۱۴۰۴ فهرست ۵۰ نامزد در ۱۰ آیتم مختلف را برای انتخاب بهترین‌ها از سوی مردم مشخص کرد. نشست انتخاب بهترین‌های والیبال ایران در سالی که گذشت، به ریاست سید میلاد تقوی رئیس فدراسیون والیبال و با حضور اعضای داوران جشن برزرگ والیبال ایران شامل فریبا صادقی، حسینعلی مهرانپور، مصطفی کارخانه، غفار درخشنده، […]

سرمربی تیم ملی والیبال ایران فهرست ۱۶ بازیکن این تیم را برای حضور در هفته نخست لیگ ملت‌ها ۲۰۲۵ اعلام کرد. مرحله مقدماتی رقابت‌های والیبال لیگ ملت‌های مردان سال ۲۰۲۵ با حضور ۱۸ تیم ایران، ایتالیا، آرژانتین، صربستان، کوبا، ژاپن، برزیل، ترکیه، بلغارستان، هلند، آلمان، فرانسه، آمریکا، کانادا، لهستان، اسلوونی، اوکراین و چین برگزار می‌شود. تیم ملی والیبال ایران در […]

امروز دیپلماسی جمهوری اسلامی در موقعیتی حساس قرار دارد. سرپرست حرم مطهر امام خمینی (ره)، صبح امروز در جلسه ستاد مرکزی بزرگداشت مراسم سالگرد ارتحال امام راحل، با اعلام شعار امسال این مراسم با عنوان «امامِ امید و اقتدار»، به تشریح برنامه‌های اصلی این مراسم معنوی پرداخت و گفت: جامعه ما چه پیش از انقلاب و چه پس از آن، […]

در دنیایی که اطلاعات به سلاحی خاموش بدل شده جنگ شناختی ذهن‌ها را نشانه گرفته و هویت زنان ایرانی را از کودکی تا مادری زیر فشار روایات پنهان بازسازی می‌کند. این جنگ نامرئی با ابزارهای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی باورها و رفتارهای زنان را هدف قرار داده و در بستر فرهنگ ایرانی که زنانگی در آن با ارزش‌های سنتی و […]

یک مطالعه جدید می‌گوید عوامل خطر زوال عقل می‌تواند از اوایل دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی فرد شروع به بروز کند. به گزارش مادران ودختران به نقل از مهر؛ محققان گزارش دادند که بزرگسالان جوان‌تری که در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل هستند، در آزمایش‌های حافظه و تفکر بین سنین ۲۴ تا ۴۴ سال عملکرد بدتری داشتند. محققان می‌گویند […]

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام کباب کردن کوبیده، سطح آن ترک بخورد و ظاهر زیبایی نداشته باشد؟ این مشکل نه تنها روی ظاهر کباب تاثیر می‌گذارد، بلکه ممکن است طعم آن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اصلی‌ترین دلایلی که باعث ترک خوردن کباب کوبیده هنگام کباب کردن می‌شود به شرح زیر است: نگرفتن آب پیاز […]