نویسنده: کاربر

وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، ذهن‌ها ناخودآگاه به سمت تمرینات شدید مانند دویدن می‌رود. توصیه‌هایی مانند «برای کاهش وزن بدو» یا «برای استقامت بیشتر آهسته بدو» بسیار رایج هستند. اما حقیقت این است که پیاده‌روی ساده می‌تواند برای بسیاری از افراد، گزینه‌ای هوشمندانه، مؤثر و پایدارتر باشد. شاید پیاده‌روی زرق و برق دویدن در شبکه‌های اجتماعی را نداشته باشد، […]

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی در پیامی به همایش بین‌المللی یکصدمین سالگشت بازتأسیس حوزه‌ی علمیه‌ی قم»، ضمن تبیین عناصر و کارکِردهای گوناگون حوزه به بیان الزامات تحقق یک «حوزه پیشرو و سرآمد» که نوآور، بالنده، به‌روز، پاسخگوی مسائل نوپدید، مهذّب، دارای روحیه پیشرفت و مجاهدت و هویت انقلابی و همچنین مستعد برای طراحی نظامات اداره جامعه است، پرداختند و […]

مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش اطلاعیه ای برای جاماندگان از ثبت نام برای ایجاد و یا ترمیم سابقه تحصیلی صادر کرد. مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش اطلاعیه‌ای برای جاماندگان از ثبت نام برای ایجاد و یا ترمیم سابقه تحصیلی صادر کرد. در متن این اطلاعیه آمده است: جاماندگان از ثبت نام برای […]

تیم ملی فوتسال زنان ایران در شروع رقابت‌هایش در جام ملت‌های آسیا فیلیپین را شکست داد. تیم ملی فوتسال زنان ایران در اولین مسابقه‌اش در جام ملت‌های فوتسال آسیا از ساعت ۶:۳۰ امروز (چهارشنبه، ۱۷ اردیبهشت) برابر فیلیپین به میدان رفت. ملی‌پوشان ایران موفق شدند با یک گل برنده این بازی شوند و کارشان را در سومین دوره جام ملت‌ها […]

عضو هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه نباید مکمل‌های کلسیم مصرف کنند، گفت: تغذیه سالم و پرهیز از غذاهای آماده از بروز سنگ‌های مثانه در کودکان جلوگیری خواهد کرد. دکتر محمد علی زرگر با بیان این که ایران با وجود داشتن متخصصان متبحر در رشته بیماری‌های مجاری ادراری در منطقه رتبه برتر را داراست، […]

همزمان با ایام اولین سالگرد شهادت آیت الله رئیسی، رئیس جمهور دولت سیزدهم و دیگر شهدای خدمت از مستند «پرواز در مه» رونمایی شد. این مستند که با حضور خانواده های شهدای خدمت و شهدای دفاع مقدس و همچنین برخی چهره های فرهنگی هنری و شخصیت های سیاسی دولت سیزدهم در موسسه فرهنگی سرچشمه به نمایش گذاشته شد به ۲۴ […]

دبیرستاد ملی جوانی جمعیت با بیان اینکه تغییر در زمان برگزاری جایزه ملی جوانی جمعیت به معنای بی توجهی به آن نیست، گفت: ۲۴ آبان که روز ابلاغ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت است، به عنوان تاریخ نهایی برگزاری این رویداد اعلام شد. دکتر مرضیه وحید دستجردی گفت: ­جایزه ملی جوانی جمعیت از بطن قانون جوانی جمعیت درآمده […]