ریزعادت‌هایی برای ارتقای سلامتی

احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند. نوشیدن روزانه ۱۰ لیوان آب یا حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز از جمله همین عادات‌ هستند، اما اگر با وجود تمام تلاشتان، نتوانید این عادت‌های سالم را حفظ کنید چه؟ اینجا است که شاید «ریزعادت‌ها» مناسب‌تر باشند. دکتر «آنی فن»، […]

Read more

دیابت، عامل پنهان و زمینه‌ساز حملات قلبی

یک پزشک و متخصص داخلی دیابت را یکی از عوامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب دانست و گفت: دیابت، در صورت عدم کنترل، می‌تواند به تمام اندام‌های بدن به‌ویژه شریان‌ها، چشم‌ها، کلیه‌ها و قلب آسیب برساند. دکتر مژگان زندی با بیان اینکه خطر حمله قلبی در افراد مبتلا به دیابت تا ۷۰ درصد افزایش پیدا می‌کند، اظهار کرد: قند خون بالا […]

Read more

یافته‌های جدید درباره فواید زردچوبه

زردچوبه در اشکال مختلف از چای و اسموتی گرفته تا کپسول و آدامس در بسیاری از کشورها عرضه می‌شود. همه ادعاها درباره فواید زردچوبه به یک اندازه معتبر نیستند و گرچه مطالعات بالینی بسیاری در سراسر جهان به بررسی فواید درمانی و دارویی آن پرداخته‌اند، درباره میزان اعتبار این آثار همچنان پرسش‌هایی بی‌پاسخ مانده‌اند. در اینجا است که مطالعات بزرگ‌مقیاس […]

Read more

چند نکته ایمنی برای استفاده از کولر گازی

کولرهای گازی ابزارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی در طول تابستان هستند اما متاسفانه گاهی به دلیل استفاده نادرست از آن، حوادثی رخ می دهد. هر ساله حوادثی رخ می‌دهد که ناشی از استفاده نادرست از این دستگاه است. در ادامه اطلاعاتی در مورد علت این حوادث و نکاتی در مورد نحوه نگهداری از آنها مطرح می‌کنیم. کولر گازی اسپلیت از […]

Read more

استقلال آقای لژیونر را از دست داد؟

باشگاه استقلال برای جذب محمدجواد حسین‌نژاد مکاتباتی را با باشگاه دینامو ماخاچ‌قلعه انجام داد اما بی‌پاسخ ماندن این نامه‌ها احتمال منتفی‌شدن این انتقال را افزایش داده است. محمدجواد حسین‌نژاد، بازیکن ایرانی تیم دینامو ماخاچ‌قلعه روسیه، یکی از گزینه‌های جدی استقلال برای تقویت این تیم در فصل آینده بود. با این حال به نظر می‌رسد روند مذاکرات برای جذب این بازیکن […]

Read more

کتاب «مداح شو» برای کودکان و نوجوانان منتشر شد

کتاب «مداح شو» برای آشنایی کودکان و نوجوانان با هنر مداحی و اشعار عاشورایی منتشر شد. کتاب «مداح شو» به همت محمدرضا نیکوکلام و مالک بکماز به منظور آموزش مداحی ویژه کودکان و نوجوانان و مجهز به فناوری واقعیت افزوده توسط نشر کتابک در ۱۴۴ صفحه و در دو هزار و ۵۰۰ نسخه به چاپ رسیده است. در مقدمه کتاب […]

Read more

مراسم تشییع شهید امیرحسین باجلان برگزار شد

مراسم تشییع سرباز شهید فراجا، امیرحسین باجلان روز شنبه از مقابل امامزاده اسماعیل (ع) در خیابان شهدا قزوین با حضور پرشور مردم، مسوولان و مدیران نظامی و اجرایی برگزار شد. شهید امیرحسین باجلان شهید مدافع ایران اسلامی در هنگام خدمت در ساختمان سازمان اطلاعات فراجا بر اثر اصابت موشک‌های رژیم صهیونیستی به شهادت رسید. پیکر مطهر این شهید مدافع ایران […]

Read more

ترشی فندق؛ چاشنی خوشمزه غنی از پروتئین و فیبر

ترشی فندق یک چاشنی خوشمزه و همه کاره است که می‌توان آن را به تنهایی، به عنوان چاشنی سالاد یا ساندویچ، یا به عنوان یک ماده در سایر غذاها و یا چاشنی به همراه غذاها میل کرد. آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر هستند. مواد لازم: فندق تازه؛ پوست کنده ۱ کیلونمک کوشر ۱/۲ فنجانآب ۱ گالنسرکه سیب […]

Read more

این تمیزکننده‌های بازار را نخرید

روابط عمومی سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت ضمن اعلام شناسایی چند محصول غیرمجاز، نسبت به مصرف آن‌ها هشدار داد و تاکید کرد که این محصولات بدون طی مراحل قانونی و ثبت ارزیابی کیفی در سطح بازار توزیع شده است و مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت مصرف کنندگان را تهدید کند. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو محصولات با […]

Read more

عادت ماهانه نامنظم نشانه چیست؟

آیا تا به حال با تاخیر در قاعدگی مواجه شده‌اید و نمی‌دانید علت چیست؟ یا شاید چرخه قاعدگی‌تان در هر ماه تغییر می‌کند و این مسئله شما را نگران کرده است. نظم در چرخه قاعدگی از نشانه‌های مهم سلامت سیستم تولیدمثل و تعادل هورمونی در بدن به شمار می‌رود. اختلال در این نظم می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که […]

Read more
1 269 270 271 272 273 1,337