چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روزها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند. با این هجوم محصولات، به علاوه توصیه‌های تغذیه‌ای گاهی متناقض، ممکن است سخت باشد که بدانید آیا نیازهای تغذیه‌ای خود را تامین می […]

Read more

سردار راهی بیمارستان شد

سردار آزمون در دیدار شباب الاهلی برابر الجزیره مصدوم و به بیمارستان منتقل شد. شباب الاهلی در فینال لیگ‌کاپ امارات به مصاف الجزیره رفت. این بازی در نهایت با پیروزی دو بر یک الجزیره به پایان رسید. تک گل شباب الاهلی را در این بازی سردار آزمون، ستاره ایرانی، این تیم به ثمر رساند. سردار آزمون در دقیقه ۹۰ از […]

Read more

جریمه ۱۰ درصدی بازیکنان و کادر فنی پرسپولیس

بازیکنان و اعضای کادر فنی پرسپولیس به دلیل نتایج ضعیف ۱۰ درصد جریمه شدند. جلسه هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس دیشب با حضور اعضای کنسرسیوم بانکی برگزار شد و رضا درویش مدیرعامل این باشگاه از سمت خود استعفا کرد که هنوز اعضای هیئت مدیره با استعفای درویش موافقت نکرده‌اند. پیمان حدادی عضو هیئت مدیره پرسپولیس در پایان این جلسه اظهار داشت: […]

Read more

یارانه نقدی دهک‌های ۴ تا ۹ واریز شد

سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها از واریز مرحله ۱۷۰ یارانه نقدی فروردین ماه ۱۴۰۴ برای دهک‌های چهارم تا نهم خبر داد. سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها از واریز مرحله ۱۷۰ یارانه نقدی فروردین ماه ۱۴۰۴ برای دهک‌های چهارم تا نهم خبر داد. بر اساس اعلام این سازمان، مبالغ واریزی از ساعت ۲۴ روز ۳۱ فروردین قابل برداشت است.

Read more

ما همچنان به گفتگو و دیپلماسی به مثابه ابزار و شیوه‌ای بی‌همتا برای حل مسائل متعهد هستیم

دور دوم گفت‌و‌گو‌های غیرمستقیم میان ایران و آمریکا،دیروز عصر به پایان رسید. دو هیات ایران و آمریکا در این دوره از گفتگوها، بیش از ۴ ساعت در یکی از اماکن دیپلماتیک عمان گفت‌و‌گو کردند. پیام سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه در شبکه ایکس: خوش‌بینی ممکن است موجه باشد، اما فقط با احتیاط زیاد جو نسبتا مثبت در رم باعث […]

Read more

طرز تهیه مربا توت فرنگی

حتی اگر میانه‌ای با اسانس توت فرنگی ندارید باز هم بعید است که از پیشنهاد نوشیدن یک لیوان شربت توت فرنگی خانگی بگذرید یا این‌که به یک برش چیزکیک توت‌فرنگی نه بگویید. در این مطلب سریع‌ترین روش طرز تهیه مربا توت فرنگی خانگی را به شما آموزش می‌دهیم. مواد لازم برای تهیه مربای توت فرنگی توت فرنگی یک کیلو شکر […]

Read more

سرطان روده؛ بیماری خاموشی که با تشخیص زودهنگام قابل کنترل است

متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نقش پیشگیری در سرطان روده، گفت: انجام غربالگری منظم پس از ۵۰ سالگی می‌تواند از بروز بیماری جلوگیری کند، همچنین داشتن سبک زندگی سالم، مصرف میوه و سبزی، غلات کامل، ورزش، پرهیز از دخانیات و الکل و حفظ وزن مناسب، از دیگر راه‌های مؤثر پیشگیری […]

Read more

اختلال رایجی که احتمال سکته مغزی را ۷۰ درصد افزایش می‌دهد

متخصصان فنلاندی دریافته‌اند اختلال رایجی که میلیون‌ها نفر از آن رنج می‌برند، احتمال سکته مغزیِ مرگبار را تا ۷۰ درصد افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، نتایج یکی از مطالعات تازه توسط این متخصصان نشان داده است میلیون‌ها جوان مبتلا به میگرن ممکن است در معرض خطر سکته مغزی بالقوه کشنده باشند. محققان مغز و اعصاب در فنلاند برای انجام این […]

Read more

برگزاری اردوی تیم ملی کبدی زنان برای قهرمانی جهان

دومین مرحله اردوی تیم ملی کبدی زنان برای شرکت در مسابقات قهرمانی جهان از امروز شنبه آغاز می‌شود. دومین مرحله اردوی آماده سازی تیم ملی کبدی زنان ایران، از امروز (شنبه – ۳۰ فروردین ۱۴۰۴) جهت حضور در مسابقات قهرمانی جهان ۲۰۲۵ – هند، در مجموعه ورزشی بعثت تهران آغاز می‌شود. ۲۵ ورزشکار در این مرحله از اردو حضور دارند که […]

Read more

اتهام جدید علیه متجاوز سریالی

آمار قربانیان مرد شروری که به بیش از ۲۰ زن تجاوز کرده با شکایت زن جوان افزایش یافت. کامران علمدهی: چند روز قبل خبر دستگیری مردی 30 ساله به اتهام تجاوز به زنان و سرقت اموال‌شان منتشر شد. بررسی‌ها نشان می‌داد متهم طعمه‌های خود را که اغلب دنبال کار- نظافت خانه و پرستاری سالمند- بودند، از طریق آگهی در سایت‌های […]

Read more
1 341 342 343 344 345 1,338