طرز تهیه «چیزکیک اسفناج»

چیزکیک اسفناج بافت لطیف، طعم متفاوت و رنگ جذابی دارد و با مواد اولیه در دسترس در خانه قابل تهیه است. نام غذا: چیزکیک اسفناج آماده‌سازی‌: ۳۰ دقیقه پخت: یک ساعت تعداد: ۶ نفر مواد لازم: تخم مرغ: ۳ عدد شکر: یک و نیم لیوان روغن مایع: نصف لیوان بیکینگ پودر: ۲ قاشق چای‌خوری شیر: نصف لیوان پوره اسفناج: نصف […]

Read more

تاثیر رابطه پدر دختری بر عملکرد دختران ورزشکار

یافته‌های محققان نشان می‌دهد رابطه مثبت و پویای پدر و دختری در ورزش، نقش مهمی در عملکرد و توسعه اجتماعی عاطفی دختران ورزشکار دارد. فعالیت بدنی، مشارکت مثبت پدر و رابطه قوی پدر و دختر ممکن است مزایای مهمی برای آسایش اجتماعی-عاطفی دختران داشته باشد که به توسعه عملکرد ورزشی آن‌ها کمک می‌کند. یافته‌های جدید محققان دانشگاه نیوکاسل استرالیا با […]

Read more

گفت‌و‌گوی دنیامالی با دختر یخ‌نورد آسیب‌دیده

در پی سقوط و آسیب‌دیدگی نسرین عبدالرحیمی ملی‌پوش یخ‌نوردی ایران در جریان اردوی تیم ملی در کیش و انتقال به بیمارستان، وزیر ورزش و جوانان در تماسی تلفنی جویای احوال این ملی‌پوش شد. در این تماس تلفنی، عبدالرحیمی با تشریح شرایط خود در زمان وقوع حادثه و پس از آن انتقال به بیمارستان، از پیگیری‌های انجام گرفته از سوی وزارت […]

Read more

ناباروری ؛ علائم و راه حل ها

ناباروری یکی از مشکلات شایع در میان زوج‌ها است که به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن پس از یک سال تلاش برای بارداری، بارداری اتفاق نمی‌افتد. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود علائم ناباروری علامت اصلی ناباروری، ناتوانی در باردار شدن پس از شش ماه یا یک سال رابطه جنسی منظم و بدون استفاده از روش‌های پیشگیری […]

Read more

چه کسی ابروهای پرپشت و زیبا را دوست ندارد؟

از کارا دلوین تا لیلی کالینز، افراد مشهور متعددی الهام‌بخش ظاهر ابروهای پرپشت و جذاب بوده‌اند. ابروها یکی از عناصر کلیدی برای برجسته کردن ویژگی‌های صورت هستند و می‌توانند تاثیر زیادی بر زیبایی چهره بگذارند. اگر ابروهای روشنی دارید، یک محصول خوب برای ابرو می‌تواند مفید باشد، اما هیچ چیز به اندازه یک درمان طبیعی موثر و دائمی نیست. در […]

Read more

«شفاعت به روایت استاد مطهری» را دهه فجر بخوانید

کتاب «شفاعت به روایت استاد مطهری» به قلم محمد کوکب دهه فجر روانه بازار نشر می‌شود. مسئول انتشارات صدرا و نویسنده کتاب گفت: این اثر، شامل سخنرانی‌های استاد مطهری در خصوص «شفاعت در اسلام و تاثیر آن بر انسان» در محافل مختلف است. وی افزود: این کتاب، در فصل ابتدایی به معنای کلمه (شفاعت) با استناد به روایات و آیات […]

Read more

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم، حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است.  با توجه به اینکه کدو تنبل یکی از بزرگترین منابع ویتامین A است و همچنین غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی دیگر مانند فیبر می‌باشد، مزایای کدو تنبل شامل قابلیت حمایت […]

Read more

مواد طبیعی که به سلامت قلب کمک می‌کنند

متخصصانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند. نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر. تحقیقاتی […]

Read more

قیام ۱۹ دی، «ایرانِ مطلوب آمریکایی‌ها» را از چنگال آنها بیرون آورد

رهبر معظم انقلاب اسلامی در سالروز قیام ۱۹ دی ۱۳۵۶ مردم قم، در دیدار هزاران نفر از مردم این شهر، ۴۶ سال محاسبات و سیاست‌های غلط آمریکا در قبال ملت ایران را استمرار همان خطای محاسباتی آمریکایی‌ها در تحلیل قیام تاریخی ۱۹ دی خواندند و با اشاره به ضرورت درس‌آموزی از قیام ۱۹ دی، تلاش «بی‌وقفه، پرحجم و مؤثر» رسانه‌ها […]

Read more

حشدالشعبی یکی از مؤلفه‌های مهم قدرت در عراق است

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی عصر دیروز در دیدار آقای «محمد شیاع السودانی» نخست وزیر عراق با قدردانی از اقدامات خوب آقای السودانی در جهت آبادانی و امنیت گفتند: عراق هر مقدار که آبادتر و همراه با امنیت بیشتر باشد به نفع جمهوری اسلامی ایران نیز خواهد بود. ایشان با اشاره به ارتباط خوب میان دولت و ملت عراق، […]

Read more
1 430 431 432 433 434 1,339