نویسنده: کاربر

مریم آزمون امروز (سه‌شنبه) در گفت‌وگویی درباره ۲ دیدار دوستانه در پنجره فیفادی با تیم ملی بلاروس اظهار داشت: در چند سال اخیر برنامه‌ریزی خوبی داشتیم که خوشبختانه نتیجه آن را هم در این مدت مشاهده کردیم. تیم ملی ایران در شرایط فعلی از نظر کمی و کیفی رشد داشته که این موضوع ارزشمند است. تیم ملی فوتبال بانوان ایران […]

اگر رژیم دارید و از طرفی نمی توانید از خوردن کیک دل بکنید، این کیک چای سبز را درست کنید و با چای سیاه میل کنید. مدت زمان آماده سازی: 15 دقیقهمدت زمان پخت: 20 دقیقهمیزان سرو: 4 تا 6 نفر  مواد لازم برای کیک رژیمی چای سبز با سس لیمو کره: 125 گرمشکر: 100 گرمتخم مرغ: 2 عددشیر: یک […]

دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود. با این حال، عادات غذایی در اواخر شب ممکن است به عواملی کمک کند که می‌تواند خطر ابتلا […]

کتلت و کوکو ازجمله غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارند. تهیه کوکو و کتلت معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکوها و کتلت‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می‌توان به کتلت گوشت، کتلت سیب زمینی، […]

بیت شهید آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی در اطلاعیه‌ای با قدردانی از رهبر معظم انقلاب و ملت شهیدپرور ایران اسلامی برای تجلیل شایسته از شهدای خدمت تصریح کرده است: امروز که پروردگار صاحب جلال وعظمت، شرف شهادت را نصیب ذریه ابراهیم فرموده، برای ما راهی به جز صبر و مقاومت در تحقق تعالیم آن پیامبر عظیم‌الشأن باقی نمانده است، زیرا زمانه […]

پيشخدمت برناي كافه‌هاي شبانگاهي اونتاريو پشت پلك‌هاي زندگي آشيانه‌اي براي خود ساخت، وقتي در بستر حضيض عزيز شد و با روايت‌هاي بدون تكلف و پيچيدگي به امپراتور استوري در جغرافياي امريكاي شمالي بدل شد. جهان پريشان‌تر از گيسوان بانويي زلال‌تر از آينه نبود و او خوب مي‌دانست چگونه بايد در قامت غريق‌ترين غريق جهان، واژه‌ها را رج بزند و با […]

جلسه هیات اجرایی کمیته ملی المپیک با حضور اعضا برگزار شد و پرچمداران کاروان ایران در بازی‌های المپیک مشخص شدند. با تصمیم اعضا، ندا شهسواری از رشته تنیس روی میز و مهدی الفتی از رشته ژیمناستیک پرچمداران ایران در المپیک پاریس هستند.  هم‌چنین قرار است فاطمه مجلل از رشته قایقرانی در مراسم اختتامیه پرچمدار کاروان ایران باشد.  در المپیک ۲۰۲۰ توکیو […]