اهمیت وعده‌های غذایی مقوی برای دانش‌آموزان

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد. دکتر آناهیتا منصوری گفت: کودکان و نوجوانان نیاز دارند به طور روزانه مواد مغذی ضروری را دریافت کنند. مصرف تنقلات ناسالم و صنعتی نه تنها […]

Read more

امگا۳ را به همراه این داروها مصرف نکنید

امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند اما ترکیب آن با بعضی داروهای رایج ممکن است خطرساز باشد. کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف همزمان این اسید چرب با رقیق‌کننده‌های خون، داروهای فشار خون، آسپرین یا ایبوپروفن ممکن است اثر این داروها را تشدید کند و احتمال خونریزی یا افت فشار […]

Read more

سه باور نادرست درباره کاهش وزن

اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست. برخلاف این باور رایج که افزایش سرعت سوخت‌وساز، کلید کاهش وزن است دکتر «کوین هال»، دانشمند برجسته تغذیه و سوخت‌وساز، معتقد است بیشتر مردم برداشت نادرستی از این فرایند زیستی دارند. به […]

Read more

نامادری راز دختر نوجوان را لو داد

دختر نوجوان وقتی تلفنی با شریک خود در سرقت درباره اموال مسروقه حرف می‌زد، نمی‌دانست نامادری‌اش شنیده و راز آنها را به پلیس لو می‌دهد. چندی قبل مرد طلافروشی در تماس با پلیس از سرقت خانه‌اش خبر داد و گفت: «شب در خانه مادر زنم میهمان بودیم اما وقتی برگشتیم، با در تخریب شده خانه و سرقت حدود ۴ میلیارد […]

Read more

حکم اعدام شکارچی زنان نقض شد

حکم اعدام مرد افغانستانی که متهم است در حاشیه بزرگراه‌های پایتخت به 9 زن و دختر تعرض کرده برای دومین بار نقض و پرونده برای رسیدگی به شعبه همعرض فرستاده شد. شکایت از شکارچی زنان اواسط سال 99 دراداره پلیس ثبت شد. زن جوانی با مراجعه به پلیس در تشریح ماجرا گفت: «در پارک مهرگان قدم می‌زدم که مردی به […]

Read more

شمس آذر و پیکان در قزوین به تساوی رضایت دادند

پس از برگزاری چهار دیدار از هفته سوم رقابت‌های لیگ برتر، امروز دیدارهای باقی مانده از این هفته نیز برگزار شد که در نهایت ذوب‌آهن مقابل مس به برتری رسید، چادرملو و ملوان در تختی و شمس آذر و پیکان در قزوین به تساوی رضایت دادند. چادرملو صفر – ملوان صفر چادرملو که در ورزشگاه‌ تختی تهران از ملوانان میزبانی […]

Read more

بزرگترین شهرک گردشگری کشور در رزجرد احداث می شود

واقفان از دارایی خود گذر کردند تا هموطن آنها از مشکلات رهاشده و آگاهانه زندگی کنند و ما متولیان وقف هم باید همان مسیری را طی کنیم که واقفان با عبور از این مسیر دنبال کردند. حجت الاسلام مجیدی ، مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قزوین در نشست خبری خود با خبرنگاران استان قزوین که به مناسبت هفته وقف […]

Read more

املت سیب‌زمینی

املت سیب زمینی یکی از انواع املت‌های خوشمزه و بسیار آسان است که از ترکیب سیب زمینی با تخم مرغ و..تهیه می‌شود. مواد لازم: • سیب‌زمینی: 2 عدد بزرگ• تخم‌مرغ: 4 عدد• پیاز: 1 عدد• فلفل دلمه‌ای: 1 عدد• نمک و فلفل: به مقدار لازم• روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: سیب‌زمینی‌ها را پوست بگیرید و به صورت مکعبی خرد […]

Read more

جریمه میلیاردی برای تیم لیگ برتری

باشگاه فولاد مبارکه سپاهان به دلیل تخلف در نحوه انعقاد قرارداد با کادر فنی و بازیکنان تیم فوتبال میلیاردی جریمه شد. با اعلام کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال باشگاه فولاد مبارکه سپاهان به دلیل نقض اصول کلی رفتار در انعقاد قرارداد با کادر فنی و بازیکنان تیم فوتبال این باشگاه با جریمه ۲ میلیاردتومانی مواجه شد.

Read more

رکورد جدید مهدی طارمی و یک پیام

مهاجم تیم‌ملی فوتبال ایران با انتشار پست اینستاگرامی، احساسات خود از ثبت رکورد ۱۰۰ بازی ملی را تشریح کرد. مهدی طارمی با حضور در رقابت‌های کافا به باشگاه ۱۰۰ تایی‌های تیم‌ملی فوتبال ایران پیوست تا با انتشار پستی در اینستاگرام نسبت به آن واکنش نشان دهد. طارمی در این باره نوشت: «صد بازی ملی؛ افتخاری که با عشق به پرچم […]

Read more
1 84 85 86 87 88 1,221