نویسنده: کاربر

معمولاً برای گرم‌کردن غذا آن را در مایکروویو می‌گذاریم. اگرچه گرم کردن غذا با مایکروویو امری عادی‌است اما بعضی غذاها را هرگز نباید در مایکروویو گرم کنید، چون سلامتی افراد را باخطر مواجه می کنند. متخصصان تغذیه معتقدند: «خوردن باقی‌مانده‌ی غذاها روشی سالم و اقتصادی است. اما گرم کردن بعضی غذاها خطرناک است. به ویژه اگر قبلاً در شرایط خوب […]

حسین سلطانی وزنه‌بردار دسته ۸۱ کیلوگرم کشورمان با مهار وزنه ۱۵۴ کیلوگرم به مدال نقره یک ضرب قهرمانی ۲۰۲۳ آسیا رسید. مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در کره جنوبی، ظهر امروز با برگزاری رقابت دسته ۸۱ کیلوگرم مردان ادامه یافت. در این دسته حسین سلطانی ملی‌پوش کشورمان با حریفانی از کره جنوبی، تاجیکستان، قزاقستان، سنگاپور، چین تایپه و مغولستان به رقابت […]

ستاد انتخابات کشور در نخستین اطلاعیه خود اعلام کرد ثبت نام از داوطلبان نمایندگی دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی از ۱۹ آذر ۱۴۰۲ آغاز می شود و هفت روز ادامه خواهد داشت. متن کامل این اطلاعیه به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیموزارت کشورستاد انتخابات کشوراطلاعیه شماره (۱)انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامیبه آگاهی هم­ میهنان عزیز می­ رساند […]

نام کتاب: «برنامه ریزی راهبردی و بازنمایی ساختار توسعه برنامه ریزی شهری» تالیف : ایرج زاهدپور و محمد زاهدپور ناشر: انتشارات رویای آبی ،1402، 164صفحه قیمت: 120هزار تومان موضوع: برنامه ریزی ، برنامه ریزی راهبردی، برنامه ریزی در ایران وجهان، سیر تحول تهیه طرح های توسعه شهری در جهان و ایران ، الزامات و شاخص های توسعه شهری پایدار جهت […]

ماهور عزيز:سلاممن خيلي دور از بابا مدتي است كه در رم هستم. اين نامه براي اوست.احمدرضاي نازنين:سلام. خيلي از تو دورم و نمي‌شود كه به ديدارت بيايم و ببينمت… اما دلم گرفت وقتي شنيدم باتري‌هاي قلبت باز كار دستت داده و كارت را به بيمارستان كشانده…دلم برايت تنگ شده كه ببينمت… شعرها و نقاشي‌هاي تازه‌ات را ببينم و طنزهاي نابت […]

ریواس، نوعی گیاه است که به‌دلیل ساقه‌های قرمز و سبز و طعم ترش آن معروف است. در اروپا و آمریکای شمالی، ریواس را می‌پزند و معمولا با افزودنی‌هایی شیرین می‌کنند. در آسیا ریشه ریواس، کاربرد‌های درمانی دارد. ریواس به سلامت استخوان، مبارزه با سلول‌های سرطانی و کاهش وزن، کمک می‌کند. خواص ریواس، کدام‌اند؟ ارزش غذایی ریواس ریواس، سرشار از مواد […]

هر دختری که به سن بلوغ می رسد، چرخه قاعدگی در او شروع به فعالیت می کند. اگرچه این قاعدگی همراه با درد و یک سری مشکلات می باشد، اما بروز چرخه قاعدگی نشان‌دهنده عملکرد طبیعی و سلامت دستگاه تناسلی خانم ها می باشد. قاعدگی نشان می دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری […]

دستان شما اولین عضوتان است که سن شما را نشان می دهد پس به آرایش دستان خود اهمیت بدهید چرا که زیبایی و سلامت ناخن های شما حاکی از بهداشت و رفاه شماست. وقتی شما به تغذیه خود توجه می کنید در واقع ناخن های سالم تری خواهید داشت. بسیاری از خانم ها مخصوصا خانمهای شاغل وقت کافی برای آرایشگاه […]

سرهنگ خلبان ستاد اسحاق یلا فرمانده پایگاه هفتم شهید امینی هوانیروز آبیک گفت: در پی درخواست مرکز فوریت‌های پزشکی شهر قزوین، تیزپروازان پایگاه هوانیروز با یک فروند بالگرد ۲۱۴ و انجام یک سورتی پرواز، موفق شدند مادربزرگ ۸۵ ساله‌ای که دچار سکته قلبی شده بود و نیاز فوری به مراقبت‌های ویژه داشت را از مناطق کوهستانی و صعب العبور ارتفاعات الموت […]