نویسنده: کاربر

پرونده حضور تیم تنیس دختران کمتر از ۱۴ سال ایران در رقابت‌های مقدماتی جهان با ۳ پیروزی و ۳ شکست و تثبیت جایگاه ایران در این مرحله بسته شد. تیم دختران کمتر از ۱۴ سال ایران در آخرین دیدار خود در چارچوب مرحله مقدماتی جهان به مصاف سریلانکا رفت که این بازی در پایان با برتری ۲ بر صفر دختران […]

نخوردن سحری سبب ایجاد زخم معده در افرادی که طبع‌های خشک دارند و لاغر هستند، می‌شود.زیرا زمانی که قوه بدن در معده چیزی را پیدا نکند به بافت طبیعی معده آسیب می‌رساند و به مرور التهابات و زخم معده بروز پیدا می‌کند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می‌شود که حتماً قبل از اذان صبح از […]

افسردگی در سالمندان، یک وضعیت شایع است که می‌تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، استرس و عدم تعادل شیمیایی در مغز، رخ دهد. از علائم رایج این بیماری می‌توان به احساس غم، اضطراب، کاهش تمرکز و حافظه، تحریک پذیری و بی قراری اشاره کرد. یک تیم تحقیقاتی، داده‌های ۴۲۶ فرد مبتلا به افسردگی را مورد مطالعه قرار دادند […]

آش عدس یه آش خوشمزه و بسیار مقویه که هم برای زمستونا که سرما میخورین و هم برای افطاری های ماه رمضان یه گزینه ی مناسبه. در ماه رمضان باید غذاهای سالم و البته مفید مصرف کنین تا سرحال بمونین؛ پس این آش رو حتما توی لیست غذاهاتون قرار بدین. چون به خاطر وجود عدس، گشنیز، جعفری، پیاز و سیر […]

هنگام روزه داری یا پس از افطار، ابتلا به سردرد‌های غیر مرضی امری عادی و طبیعی است، اما با انجام کار‌های ساده می‌توان از این اتفاق پیشگیری کرد. ساعت خواب خود را تنظیم کنید، بطوریکه از افطار تا سحر به میزان کافی بخوابید تا دچار کمبود خواب و درنتیجه سردرد نشوید. از خوابیدن با شکم پر و بلافاصله پس از […]

حلیم یکی از محبوب‌ترین غذا‌ها به خصوص در ماه مبارک رمضان است. طرز تهیه این غذا که از ترکیب گندم و گوشت تهیه می‌شود، بسیار آسان است، اما برای خوشمزه شدن آن باید نکاتی را رعایت نمایید. اگر قصد دارید برای افطارتان یک حلیم خوشمزه بپزید، فوت و فن‌هایی که در این بخش ارائه نموده ایم، به کمکتان خواهد آمد. […]