پوکی استخوان بیماری شایع در بانوان

پوکی استخوان بیماری بسیار شایعی است که اغلب علامتی ندارد و نخستین بار خود را با عوارضی، چون شکستگی استخوان نشان می‌دهد. این بیماری همه گیر و خاموش عصر حاضر و شایع‌ترین بیمـاری متابولیک استخوان است.به طـوری کـه سـالانه یک و نیم میلیـون مورد از انواع شکستگی‌های استخوانی به علت پوکی اسـتخوان رخ می‌دهد. پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۵۰میلادی، […]

Read more

غذاهايي که باعث غلظت خون مي‌شوند

موادغذايي‌اي که باعث افزايش خونسازي مي‌شوند در غلظت خون نقش دارند. موادغذايي حاوي قند به هيج عنوان باعث افزايش غلظت خون در افراد نخواهند شد. برنج همانند نان و ماکاراني نوعي کربوهيدرات به‌شمار مي‌آيد. مصرف برنج و کربوهيدرات‌ها هيچ ارتباطي نمي‌تواند با غلظت خون افراد داشته باشد، براي مثال اگر برنج در غلظت خون نقش داشته باشد، نان و ماکاراني […]

Read more

چه ميزان خواب براي بدن لازم است

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد با ورود مردان و زنان به سال‌هاي طلايي، آنهايي‌که به‌طور منظم نمي‌توانند يک خواب خوب شبانه داشته باشند، با خطر بيشتر ابتلا به يک بيماري مزمن روبه‌رو هستند. محققان روال خواب و وضعيت سلامت نزديک به 8000 بريتانيايي را در رده سني 50 تا 70 سال پيگيري کردند. «سورينا سابيا»، سرپرست تيم تحقيق گفت: «براي اکثر […]

Read more

با مصرف این دمنوش‌ها از شر سرماخوردگی و آنفلوآنزا خلاص شوید

فصل سرما است و سرماخوردگی و آنفلوآنزا در حال حاضر در اوج خود است و به سختی و سریع ضربه می‌زند برای جلوگیری از چنین علائم و سرماخوردگی چه باید کرد؟ بسیاری از ما در فصل پاییز اقداماتی را برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا انجام می‌دهیم، می‌توانید با دارو‌های گیاهی این کار را انجام دهید و البته در صورت […]

Read more

بیماری‌های‌ قلبی و عروقی اولین علت مرگ و میر در دنیا است

متخصص قلب و عروق با اشاره به مرگ و میر بالای ناشی از نارسائی‌های قلبی، گفت: مردم سلامت قلب خود را با کنترل های منظم، جدی بگیرند. دکتر کامران صادقی با بیان این‌که بیماری‌های‌ قلبی و عروقی اولین علت مرگ و میر دنیا و کشور است، افزود: طبق آمار مراجع رسمی سالانه حدود  ۱۸.۵میلیون نفر در کشورهای مختلف جهان به […]

Read more

عاداتی که ما را به سوی حمله قلبی هول می‌دهند

برخی عادات اشتباه در زندگی ما موجب افزایش ریسک حمله‌ی قلبی می‌شوند که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم. بسیاری بر این عقیده هستند که اغلب بیماری‌ها به علت ژنتیک‌هایی هستند که از پدر و مادر خود به ارث بردیم. این موضوع تا حدی صادق است، ولی نه تا حدی که اثر عادات اشتباه در سبک زندگی بر سلامت را […]

Read more

درد قاعدگی چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

درد قاعدگی که با نام دیسمنوره (dysmenorrhea) نیز شناخته می‌شود، زمانی ایجاد می‌شود که ماهیچه‌های رحم منقبض می‌شوند. پروستاگلاندین‌ها (Prostaglandin)، مواد شیمیایی دخیل در واکنش‌های التهابی، شرایط را بدتر می‌کنند و درد را شدت می‌بخشند. دیسمنوره اولیه معمولاً به دنبال تأثیر این عوامل شیمیایی طبیعی موجود در بدن، یعنی پروستاگلاندین‌ها، به وجود می‌آید؛ این مواد در دیواره رحم ساخته می‌شوند. […]

Read more

گیاه دارویی صاف کننده خون

عشبه گیاه دارویی صاف کننده خون بوده و دارو پزشکان سنتی، آن را برای معالجه التهابات و نقرص توصیه می‌کنند. اثر اصلی عشبه تسریع جذب دارو‌ها می‌باشد و از همین جهت در بعضی از فرمول‌های داروئی وارد می‌شود.افزون براین که در نوشابه‌های غیر الکلی نیز استفاده می‌شود و به عنوان پرکرسور جهت سنتزکورتیزون و سایر استروئید‌های دیگر مورد استفاده قرار […]

Read more

آنفولانزا و پیشگیری از آن

ترشحات بینی، دهان، دست دادن، عطسه، سرفه، حرف زدن و روبوسی کردن و استفاده از ظروف و وسایل مشترک  از راه‌های انتقال آنفولانزا است. مبتلایان به سرطان، نقض سیستم ایمنی دارند و نیز بیماران قلبی و عروقی، بیماران ریوی، بیماران پیوند اعضا، بیماران کلیوی، زنان باردار، کودکان بالای شش ماه، بیماران دیابتی، بیماران اچ‌ای وی مثبت، افراد بالای ۵۰ سال […]

Read more

ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم

برای این که با بهترین مواد برای تهیه صبحانه برای کبد چرب آشنا شوید، باید لیست غذایی کبد چرب را که در ادامه آمده است، دنبال کنید. هرکدام از این موارد خواص ویژه‌ای دارند که می‌توانند بخشی از یک برنامه ناشتایی برای کبد چرب باشند. تهیه صبحانه برای کبد چرب با زردچوبه: زردچوبه نه‌تنها برای تهیه یک صبحانه رژیمی برای […]

Read more
1 191 192 193 194 195 229