تغییرات جسمانی در سه‌ماهه اول بارداری

بارداری یکی از مهم‌ترین و شگفت‌انگیزترین مراحل زندگی یک زن است که با تغییرات جسمانی و هورمونی متعددی همراه است. سه‌ماهه اول بارداری، که از هفته اول تا هفته دوازدهم ادامه دارد، زمان شکل‌گیری اولیه جنین و تطابق بدن مادر با شرایط جدید است. در این مقاله، تغییرات جسمانی که در این دوره رخ می‌دهد را بررسی خواهیم کرد. ۱. […]

Read more

چه چیزی در دوره پیش‌یائسگی برای سلامت جسم و ذهن بخوریم؟

دوره پیش‌یائسگی با تغییرات هورمونی و علائمی مانند گرگرفتگی همراه است که تغذیه مناسب می‌تواند آن را مدیریت کند. رژیم غذایی پیش‌یائسگی با تمرکز بر پروتئین، فیبر و امگا-۳ به سلامت جسم و ذهن کمک می‌کند. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند به حمایت از سلامت در دوره پیش‌یائسگی کمک کند. پیش‌یائسگی دوره انتقالی منتهی به […]

Read more

بهترین غذاها برای سلامت واژن

در حالی که یک رژیم غذایی متعادل و غنی از غذاهای کامل اغلب بهترین رویکرد کلی برای تغذیه است، غذاها یا مواد مغذی خاصی وجود دارند که ممکن است به سلامت واژن کمک کنند. غذای غنی از پروبیوتیک پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری) هستند که می توانند مجموعه ای از مزایای سلامتی را ارائه دهند: از کمک به هضم […]

Read more

چند تخم مرغ در روز بخوریم؟

پروتئین، بلوک سازنده بدن انسان است. نقش حیاتی در ساخت، ترمیم و نگهداری بافت‌ها را دارد. این ماده، پایه و اساس عضلات، پوست، مو و حتی آنزیم‌ها و هورمون‌هایی را تشکیل می‌دهد که عملکردهای کلیدی بدن را تنظیم می‌کنند. یک رژیم غذایی غنی از پروتئین، در رشد عضلات تاثیر دارد، متابولیسم را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا […]

Read more

تغذیه سالم؛ سپری در برابر آلودگی هوا

یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند. به گزارش انجمن تغذیه کودکان و نوجوانان ایران، دکتر امیرحسین حسینی، فوق تخصص گوارش کودکان و دبیر اجرایی بیست و یکمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، با اعلام برگزاری […]

Read more

موج جدید آنفلوآنزا؛ طغیان ویروس A(H3N2) در کشور

یک فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به طغیان ویروس آنفلوآنزا در فصل جاری، از اشغال تخت‌های بیمارستانی توسط موارد ابتلا به ذات‌الریه ناشی از این بیماری خبر داد. دکتر مسعود مردانی فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیئت علمی علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی، با بیان اینکه کشور در حال تجربه «طغیان ۱۴۰۴» آنفلوآنزا است، اعلام کرد: گونه ویروس A(H3N2) بیش […]

Read more

تب ناگهانی و بدن درد شدید نشانه آنفلوآنزاست؛ نه آلودگی هوا

متخصص بیماری‌های عفونی با تأکید بر اینکه تب ناگهانی و بدن‌درد شدید از نشانه‌های اصلی آنفلوآنزاست و نه آلودگی هوا، هشدار داد. دکتر مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفتگو با خبرنگار مهر درباره هم‌زمانی شیوع آنفلوآنزا با افزایش آلودگی هوا گفت: این روزها شاهد گردش یک نوع جدیدتر آنفلوآنزا در جهان […]

Read more

خواص نارنگی و فواید پوست نارنگی برای همه

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است، میوه ای که مسکن اعصاب است […]

Read more

گسترش حمایت‌های بیمه سلامت از خدمات ناباروری

معاون دفتر خدمات تخصصی و فوق تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران از گسترش حمایت‌های بیمه سلامت از خدمات ناباروری خبر داد. به گزارش وقایع خبری به نقل از سازمان بیمه سلامت ایران ؛ هم‌اکنون ۱۴۰ هزار زوج نابارور دارای نشان ناباروری را با هدف حمایت از زوجین نابارور و تقویت سیاست‌های جوانی جمعیت تحت پوشش دارد. وی با اشاره به […]

Read more

باید منتظر افزایش بیماران نارسایی قلب باشیم

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افزایش جمعیت سالمند در کشور، گفت: باید منتظر افزایش بیماران مبتلا به نارسایی قلب باشیم. دکتر محمداسماعیل قیداری ، در نهمین کنگره بین المللی نارسایی قلب، در مرکز همایش‌های دانشگاه شهید بهشتی، گفت: وظیفه دارم از برگزار کنندگان کنگره نارسایی قلب، تشکر و قدردانی کنم. وی افزود: نارسایی قلب یک بیماری […]

Read more
1 2 3 4 229