بی خوابی خود را با این میوه ها درمان کنید

خواب کافی و مفید شبانه مستقیما روی سلامت و عملکرد بدن تاثیر می گذارد و انرژی و بازدهی تان را در طول روز افزایش می دهد. هر فرد در طول شبانه روزبه 7 الی 8 ساعت مفید نیاز دارد و اگر ساعت و میزان خواب شبانه به هم می‌ریزد، پای اختلال خواب و عوارض آن به زندگی باز خواهد شد. درمان […]

Read more

خواص شیر برای سلامت بدن

شیر اولین ماده غذایی است که پس از تولد به شما معرفی می شود و همچنان به عنوان تنها منبع تغذیه نوزاد برای ماه ها پس از زایمان به شمار می رود. با این حال، این وابستگی منحصر به فرد به شیر به عنوان منبع حیاتی تغذیه با بزرگتر شدن کودک تمایل به از بین رفتن دارد و به تدریج […]

Read more

انگور ؛ عامل کاهش کلسترول

محققان دانشگاه UCLA آمریکا در آخرین تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که انگور سرشار از مواد شیمیایی است که تنوع باکتری‌های روده را افزایش و کلسترول را کاهش می‌دهد و خوردن چهار هفته انگور منجر به افزایش قابل توجه سلامت در میان افرادی می‌شود که به ندرت میوه و سبزیجات می‌خورند. این گروه تحقیقاتی در مطالعات خود ۱۹ نفر  […]

Read more

خطر جدی تغذیه ناسالم برای سالمندان

فرآیند سالمندی تغییرات تدریجی در ساختار و عملکرد موجودات زنده است که به مرور زمان ایجاد شده و ناشی از بیماری یا صدمات عمده نیست؛ سن زیست شناختی کسی را نمی توانیم از سن تقویمی او بفهمیم؛ از این رو گفته شده است که هیچکس تنها با گذراندن شماره ای از سال های عمر پیر نمی شود.     در این […]

Read more

بیشترین آمار ابتلا در موج هشتم کرونا مربوط به هفته اول بهمن خواهد بود

معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به موج هشتم کرونا در کشور با سویه‌های جدید، گفت: براساس مدل سازی انجام شده به نظر می‌آید قله موج از پیک‌های قبلی پایین‌تر باشد و پیش بینی آن است که بیشترین آمار ابتلا مربوط به هفته اول بهمن خواهد بود. معاون درمان وزارت بهداشت در خصوص سویه جدید ویروس کرونا گفت: رفتار ویروس‌ها […]

Read more

دمنوش‌ها نباید خودسرانه مصرف شود

دکتر مریم محمودی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان داشت: معمولا چیدمان قفسه‌ها در سوپرمارکت و فروشگاه‌های زنجیره‌ای به گونه‌ای است که در ابتدا مواد غذایی فرآوری شده مانند کیک‌ها و غذا‌های آماده و سبزیجات و مواد پروتئینی را در انتهای مغازه قرار می‌دهند. وی در ادامه گفت: در جوامع مختلف، از هر ۵-۳ نفر، یک فرد به […]

Read more

چشمه‌های آب گرم موجب کاهش فشار خون بالا می‌شوند

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد حمام آب گرم در شب می‌تواند به سالمندان کمک کند تا از فشار خون بالا جلوگیری کنند. این یافته به دنبال تجزیه و تحلیل جدیدی از یک مطالعه ده ساله است که به بررسی خطر فشار خون بالا در میان ساکنان مسن شهر بپو در ژاپن پرداخته است. بپو شهری است که به دلیل داشتن […]

Read more

آمادگی کادر درمان و بهداشت دربرابر موج جدید زیر سویه کرونا

معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت : بیمارستانها و کادر درمان برای موج گیری زیر سویه جدید کرونا در کشور در آمادگی کامل قرار دارند. دکتر کریمی معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در برنامه صبح بخیر ایران در شبکه یک سیما در باره سویه جدید کرونا توضیحاتی داد سوال : آقای دکتر اخبار دقیق […]

Read more

توصیه‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در موج زمستانی

همزمان با شکل گیری امواج جدید ابتلا به کرونا در برخی کشور‌های جهان همچون چین، هندوستان، روسیه و ایالات متحده امریکا، متخصصین توصیه‌های جدیدی برای مواجه شدن با این موج جدید کووید ۱۹ ارائه می‌دهند که انجام آن‌ها می‌تواند تاثیری به سزا در عبور به سلامت از زمستان داشته باشد. توصیه می‌شود، در صورت وجود فردی بیمار در محیط داخل […]

Read more

پوست تخم مرغ را دور نیندازید

پوست‌های به نظر بی‌مصرف می‌توانند جایگزین گروهی از گران‌قیمت‌ترین داروها باشند. با خواص پوست تخم مرغ دندان و موهایی سالم و زیبا داشته باشید. همه ما به محض شکستن تخم مرغ پوست آن را دور می ریزیم غافل از اینکه این پوست های به ظاهر بدردنخور می توانند مصارف زیادی داشته باشند. تامین کلسیم با پوست تخم مرغ پوست تخم مرغ […]

Read more
1 … 214 215 216 217 218 … 263