بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم

محققان گزارش دادند که یک رژیم غذایی در یک مطالعه ۳۰ ساله که شامل بیش از ۱۰۵۰۰۰ مرد و زن و هشت رژیم غذایی بود، بهترین برنده برای حفظ پیری سالم بود. محققان می‌گویند افرادی که الگوی غذایی آنها بیشتر به شاخص تغذیه سالم جایگزین (AHEI) در میانسالی نزدیک بود، بیشترین احتمال سلامتی را در دهه ۷۰ زندگی خود داشتند. […]

Read more

کم خوابی مغز را به آلزایمر می‌برد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان نوشتند که به نظر می‌رسد کمبود این نوع خواب به ویژه بر ناحیه جداری تحتانی تأثیر می‌گذارد، که […]

Read more

کاهش وزن آسان با هفت ماده غذایی چربی‌سوز

اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و عادات سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب، ۷ ماده غذایی چربی‌سوز معرفی می‌شوند که به شما کمک می‌کنند در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، موفق‌تر باشید. ۱) ماهی (سالمون)ماهی سالمون سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم است که به […]

Read more

آیا خارش نوک سینه و سینه نشانه سرطان است؟

خارش نوک سینه ها و سینه ها شایع است و این نوع خارش معمولاً در اثر شرایط التهابی، محرک‌ها یا جراحی سینه ایجاد می‌شود. تغییرات هورمونی در دوران بارداری، قاعدگی و یائسگی نیز می تواند مقصر اصلی خارش پوست سینه باشد. به گزارش هلث، خارش نوک سینه ها و سینه ها معمولاً جای نگرانی نیست و این علائم ممکن است […]

Read more

«آنوریسم مغزی» چیست؟

هر ساله نزدیک به نیم میلیون نفر در سراسر جهان بر اثر آنوریسم مغزی جان خود را از دست می‌دهند. به گزارش ایسنا، در ایالات متحده حدود ۶.۷ میلیون نفر عارضه «آنوریسم مغزی پاره نشده» دارند یعنی از هر ۵۰ نفر یک نفر ممکن است به آنوریسم مغزی مبتلا شود. آنوریسم مغزی برآمدگی یا بالون شدن در یک رگ خونی […]

Read more

استفاده از ضدآفتاب برای کودکان بسیار ضروری است

یک متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بیش از ۸۰ درصد آسیب‌ها و بیماری‌های پوستی در افرادی دیده می‌شود که در سنین کودکی و پیش از ۱۸ سالگی به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اند؛ بنابراین استفاده از ضدآفتاب برای کودکان نیز بسیار ضروری است. دکتر محمدرضا سبحان با اشاره به اینکه نور مستقیم […]

Read more

وقوع آتش سوزی در مرکز درمانی مشیریه تهران

سخنگوی سازمان آتش نشانی از وقوع حریق گسترده در یک مرکز درمانی واقع در منطقه «مشیریه» تهران خبر داد. سخنگوی آتش نشانی تهران از وقوع آتش‌سوزی گسترده در یک مرکز درمانی واقع در منطقه مشیریه خبر داد. جلال ملکی گفت: این آتش سوزی از طریق سامانه ۱۲۵ اطلاع داده شد و بلافاصله نیروهای آتش نشانی از ۵ ایستگاه به محل […]

Read more

شیوع مسمومیت با قارچ‌های خودرو در فصل بهار

یک کارشناس غذا و دارو با اشاره به رشد قارچ‌های خودرو در فصل بهار و شیوع مسمومیت گفت: مصرف این نوع قارچ‌ها می‌تواند منجر به مسمومیت‌های شدید گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و در مواردی حتی به مرگ منجر شود. کارشناس غذا و دارو گفت: ظاهر فریبنده قارچ‌های خودرو در فصل بهار نباید باعث اطمینان خاطر شود، زیرا برخی از […]

Read more

ارتباط اختلالات روانشناختی و ریزش مو

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: اختلال وسواس فکری-عملی، اضطراب، افسردگی و استرس با ریزش مو ارتباط مستقیم دارند. دکتر آروین تقی ‌زاده، در خصوص اختلال وسواس فکری-عملی گفت: روانپزشکان متوجه شده‌اند که اختلال تریکوتیلومانیا یا میل مقاومت ‌ناپذیر به کندن موهای سر، ابروها و سایر نواحی بدن، معمولاً در افراد مبتلا […]

Read more

اهمیت مصرف «ید» بویژه در زنان باردار

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت میزان کافی ید برای بدن و مصرف به اندازه نمک‌ یددار به این منظور، به نتایج پایش بررسی وضعیت ید در زنان باردار و دانش آموزان کشور اشاره کرد و در این باره توضیح داد. دکتر احمد اسماعیل‌زاده بیان اینکه برنامه «پایش ملی ید» به منظور بررسی وضعیت نمک‌های […]

Read more
1 49 50 51 52 53 230