چگونه از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟

یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف میوه‌های آبدار و غذاهای سبک به‌ویژه در وعده ناهار، می‌تواند به پیشگیری از گرمازدگی و کاهش فشار بر دستگاه گوارش کمک کند. دکتر حوریه محمدی ،متخصص طب ایرانی با توجه به نزدیک شدن به فصل تابستان توصیه‌هایی را از منظر طب ایرانی ارائه کرد و گفت: با آغاز فصل تابستان و افزایش دمای هوا، […]

Read more

نشانه‌های پیری زودرس

یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یکی از نشانه‌های پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است. مدیسن نت نوشت: محققان گزارش دادند که طول کوتاه‌تر تلومر در گلبول‌های سفید خون فرد با این دو بیماری مغزی مرتبط است. با این حال، محققان افزودند که این ارتباط در افرادی که عادات سبک زندگی سالمی دارند، یافت […]

Read more

چهار مسیر منتهی به بیماری آلزایمر را بشناسید

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در پژوهشی جدید دریافتند آلزایمر از چهار مسیر مشخص آغاز می‌شود؛ توالی خاص این بیماری‌ها نقشی تعیین‌کننده در افزایش خطر زوال شناختی دارد. این مطالعه سوابق پزشکی نزدیک به ۲۵ هزار بیمار مبتلا به آلزایمر در سیستم سلامت دانشگاه کالیفرنیا را تحلیل کرد تا این «مسیرهای» بیماری را ترسیم کند. برخلاف تحقیقات قبلی که بر عوامل خطر […]

Read more

نقش تغذیه در دوران کاهش تحرک بارداری

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص زنان و زایمان گفت: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی و حمایت عاطفی همسر می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. دکتر شمیم پیله‌وری ؛ متخصص زنان و زایمان و رئیس بیمارستان فاطمیه همدان اظهارکرد: […]

Read more

عوارض کم کاری تیروئید چیست؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت:کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی منجر می‌شود؛ این بیماری می‌تواند عوارضی نظیر خستگی، افزایش وزن، افسردگی و مشکلات قلبی ایجاد کند. دکتر نفیسه حسنلو ؛ فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد […]

Read more

عوامل مؤثر بر شل شدن واژن و راهکارهای درمانی آن

بسیاری از زنان در طول زندگی خود با شل شدن واژن مواجه می‌شوند که می‌تواند ناشی از زایمان، افزایش سن یا تغییرات هورمونی باشد. این مشکل علاوه‌بر تأثیر بر روابط زناشویی، ممکن است موجب کاهش اعتماد به نفس و ناراحتی در زندگی روزمره شود. خوشبختانه با پیشرفت‌های علمی، روش‌های مؤثری برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد؛ از ورزش‌های تقویتی […]

Read more

پروتئین گیاهی می‌تواند به اندازه پروتئین حیوانی در ساخت عضله مؤثر باشد؟

پروتئین گیاهی و حیوانی از مهم ترین منابع تغذیه برای تامین اسیدآمینه های ضروری هستند که بدن قادر به سخت آنها نیست. پروتئین های حیوانی تمام اسیدآمینه های ضروری را تامین می کنند اما هر یک از پروتئین های گیاهی دو تا سه اسید آمینه را می تواند بسازد. اما پروتئین های گیاهی حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند و […]

Read more

شاه توت؛ میوه‌ای ضد سرطان

مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد. شاه توت یکی از میوه‌های خوش‌طعم و مقوی تابستانی و از خانواده توت‌ها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه که گاهی با اسم توت سیاه شناخته می‌شود و طعمی شبیه به انگور دارد، از ترکیبات […]

Read more

۶ سبک زندگی ناسالم که باعث ناباروری می شود

بسیاری از علل ناباروری از کنترل کامل افراد خارج هستند، مانند عوامل ژنتیکی، افزایش سن، یا شرایط پزشکی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و اندومتریوز. با این حال، ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می‌تواند شانس باروری را افزایش داده و از بدتر شدن مشکلات جلوگیری کند. دلایل احتمالی برای ناباروری و راهکارهای مقابله با آن دفعات کم رابطه جنسی داشتن […]

Read more

کیفیت اسپرم نقش کلیدی در ناباروری دارد

متخصص بیولوژی تولیدمثل گفت: کیفیت اسپرم، عامل اصلی ناباروری مردان است که تحت تأثیر ژنتیک و محیط قرار دارد . دکتر فاطمه عسگری، متخصص بیولوژی تولیدمثل و جنین‌شناس گفت: ناباروری موضوع بسیار مهمی است و کیفیت اسپرم نقش کلیدی در آن دارد. برای بارداری طبیعی، تعداد، تحرک، و شکل طبیعی اسپرم‌ها بسیار حائز اهمیت هستند و بیش از ۴۰ درصد […]

Read more
1 … 63 64 65 66 67 … 263