افزودن آب لیمو به رژیم غذایی بهعنوان جایگزینی طراوتبخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، میتواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد. تامین آب بدن در هر فصل از سال اهمیت زیادی دارد. آب لیمو، با وجود اینکه نوشیدنی جدیدی نیست، اما در سالهای اخیر به یک نوشیدنی محبوب و پرطرفدار تبدیل شده است. افزودن آب لیمو به رژیم […]
Read more
یک فوق تخصص آسم و آلرژی، با اشاره به شیوع ۱۲ درصدی آسم در کشور، این بیماری را علت اصلی غیبت از مدرسه و مراجعه به اورژانس در میان کودکان دنیا عنوان کرد. محبوبه منصوری عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: آسم یک بیماری التهابی مزمن مجاری هوایی تنفسی است و از بیماریهای شایع در جهان است. وی […]
Read more
وقتی صحبت از تناسب اندام میشود، ذهنها ناخودآگاه به سمت تمرینات شدید مانند دویدن میرود. توصیههایی مانند «برای کاهش وزن بدو» یا «برای استقامت بیشتر آهسته بدو» بسیار رایج هستند. اما حقیقت این است که پیادهروی ساده میتواند برای بسیاری از افراد، گزینهای هوشمندانه، مؤثر و پایدارتر باشد. شاید پیادهروی زرق و برق دویدن در شبکههای اجتماعی را نداشته باشد، […]
Read more
ویروسها زیاد شدهاند، در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنید. مراجعه اغلب بیماران با علائم مشابه چون سرماخوردگی، گلودرد، کوفتگی بدن و بعضا تب و لرز در حالی این روزها به مراکز درمانی و بیمارستانی زیاد شده است که به گفته کارشناسان حوزه بهداشت جولان ویروسها، افزایش عفونتهای تنفسی واگیردار و آلرژی فصلی موجب شده است خیلیها به بیماریهای تنفسی […]
Read more
عضو هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه نباید مکملهای کلسیم مصرف کنند، گفت: تغذیه سالم و پرهیز از غذاهای آماده از بروز سنگهای مثانه در کودکان جلوگیری خواهد کرد. دکتر محمد علی زرگر با بیان این که ایران با وجود داشتن متخصصان متبحر در رشته بیماریهای مجاری ادراری در منطقه رتبه برتر را داراست، […]
Read more
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد. به گزارش اچ پی وی هاپ، ویتامین C یک […]
Read more
در حالی که بیشتر عوارض جانبی قرصهای خواب موقتی هستند، اکنون به نظر میرسد که یک عارضه جدیتر نیز وجود دارد: ارتباط مصرف قرصهای خواب با افزایش خطر مرگ زودرس. انواع مختلفی از قرصهای خوابآور تجویزی وجود دارد که به آرامش و احساس خوابآلودگی کمک میکنند. رایجترین آنها بنزودیازپینها و آنتیهیستامینهایی هستند که با ارسال سیگنال به مغز، زمان خواب […]
Read more
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: روغنهایی که در واحدهای سنتی و بدون نظارت بهداشتی تهیه میشوند، میتوانند برای سلامت مصرفکنندگان بسیار خطرناک باشند. دکتر عبدالعظیم بهفر با اشاره به تهیه برخی روغنها بهصورت دستی و خارج از زنجیره کنترلشده اظهار کرد: در این فرایندها، احتمال استفاده از دانههای مانده، آلوده یا کپکزده وجود دارد که […]
Read more
فوقتخصص روانپزشکی کودکونوجوان با بیان اینکه علائم اختلال بیشفعالی از حدود دو سالگی قابل مشاهده است، گفت: در سنین دو تا چهارسالگی علائم شدت بیشتری پیدا میکند، اما با افزایش سن و در حدود 10 سالگی، برخی از نشانهها فروکش میکند، در نوجوانی بیشتر علائم مربوط به تمرکز دیده میشود و این اختلال در برخی موارد تا بزرگسالی نیز ادامه […]
Read more
یافتههای یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی در افراد میانسال میتواند به پیشگیری از بروز بیماری آلزایمر کمک کند، درعین حال بیتحرکی ممکن است برای سلامت مغز مضر باشد. یافتههای یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی در بین افراد 45 تا 65 ساله میتواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، در حالی که […]
Read more