فلافل چطور درست می‌شود؟

فلافل به عنوان یک منبع پروتئینی گیاهی، می‌تواند به رشد عضلات و استخوان‌های کودکان کمک کند. آهن موجود در فلافل برای تولید گلبول‌های قرمز خون و جلوگیری از کم‌خونی ضروری است. کم‌خونی می‌تواند باعث خستگی، ضعف و کاهش تمرکز در کودکان شود. برخی از انواع فلافل (مانند فلافل تهیه شده با آرد نخود) حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم هستند که […]

Read more

طرز تهیه مربای توت سفید

اگر می‌خواهید طعم شیرین توت سفید را در تمام فصول سال در قالب مربا تجربه کنید، دستور زیر یک راهنمای کامل برای شما است. با استفاده از این دستور می‌توانید یک مربای سالم در خانه تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید. در ادامه مواد لازم و طرز تهیه مربای توت‌ سفید به صورت مرحله‌به‌مرحله آورده شده است. […]

Read more

ترشی گیلاس با طعمی ملس و دلچسب

ترشی گیلاس با طعم ملس و دلچسب خود، انتخابی عالی برای همراهی با غذاهای مختلف است. مواد لازم برای تهیه ترشی گیلاس گیلاس ۱ کیلوگرمسرکه ۳ لیوانسیر ۴ تا ۵ حبهنمک ۲ قاشق غذاخوریظرف شیشه‌ای استریل ۱ عدد طرز تهیه ترشی گیلاس مرحله اول: آماده‌سازی گیلاس ۱. گیلاس‌ها را به‌خوبی بشویید و مطمئن شوید سالم و بدون خرابی هستند.۲. دم […]

Read more

با سه غذای بدون گوشت آشنا شویم!

اگر می‌خواهید خوراک‌هایی سالم‌تر، اقتصادی‌تر و حتی خوش‌طعم‌تر را تجربه کنید، این متن را از دست ندهید. ۱. عدسی؛ کلاسیک، ساده، پرخاصیت عدسی یکی از آن غذاهایی‌ است که معمولاً با صبحانه پیوند خورده، اما واقعیت این است که می‌توان آن را در هر وعده‌ای میل کرد. ترکیب عدس با پیاز داغ، سیب‌زمینی و کمی رب گوجه، طعمی دلچسب و […]

Read more

پخت خورش گوشت و سبزیجات

خورش‌ها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفره‌های‌ غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهرهای مختلف ایران خورش‌ها را به سبک‌ها و روش‌های گوناگون طبخ می‌کنند. خورش‌ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می‌شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورش گوشت و سبزیجات نوعی خورش بسیار خوشمزه و آسان است که […]

Read more

طرز تهیه ذرت مکزیکی آب پز به سبک خیابانی

پختن بلال در شیر یکی از بهترین روش‌های طبخ این غله خوشمزه است. این روش نیاز به منقل ندارد و طعم بلال را فوق العاده می کند. مواد اولیه بلال 4 عددکره ۲۵ گرمشیر یک پیمانهسس مایونز ۲ قاشق غذاخوریسس خردل ۱ قاشق غذاخوریسس کچاپ ۱ قاشق غذاخوریپودر بیبر نصف قاشق چای خوریپودر فلفل قرمز نصف قاشق چای خوریپنیر پارمسان […]

Read more

تهیه کیک زردآلو

کیک زردآلو (apricot cake) یکی از کیک های خوشمزه تابستونیه که از نظر طعم و مزه از جمله کیک های پر طرفداره و با مواد و لوازم ساده و ابتدایی می شه کیک یا کاپ کیک زردآلو رو تهیه و سرو کرد. مواد اولیه طرز تهیه کیک زردآلو طرز تهیه کیک زرد آلو مرحله اول: هسته زرد آلو ها را […]

Read more

دسر توت فرنگی ؛ جذاب و خوشمزه

دسر توت فرنگی یکی از انواع جذاب و خوشمزه دسرهای میوه‌ای است که به دلیل داشتن میوه توت فرنگی در ترکیباتش بسیار خوشبو و خوش طعم است. دسر توت فرنگی سه لایه دسر جذاب و شکیل برای مهمانی و جشن‌ها است که از سه لایه نارگیلی، پنیری و سس توت فرنگی تشکیل شده است و عطر و طعم فوق‌العاده‌ای دارد. […]

Read more

روش تهیه شامی رودباری اصل ، آبدار و خوش طعم

شامی رودباری همانطور که از اسمش پیداست یکی از غذاهای محلی شمال ایران است که امروز قصد داریم طرز تهیه این غذای خوشم طعم و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. شامی رودباری تا حدودی با کتلت شباهت دارد، اما روغن زیتون و سبزی‌هایی که در ترکیبات آن به کار می‌رود، طعم آن را لذیذتر و متفاوت می‌کند. مواد اولیه […]

Read more

تخم شربتی را چگونه مصرف کنیم؟

تخم شربتی از دانه‌های گیاه سالویا هیسپانیکا به‌دست می‌آید و به‌دلیل خواص فوق‌العاده‌اش، طرفداران زیادی دارد. این دانه‌ها سرشار از فیبر، امگا ۳، پروتئین و آنتی‌اکسیدان هستند و به بهبود گوارش، کاهش وزن و تقویت انرژی کمک می‌کنند. اما چگونه باید تخم شربتی را مصرف کرد؟ در ادامه، روش‌های مختلف استفاده از این دانه‌های مغذی را یاد می‌گیرید. طرز استفاده […]

Read more
1 10 11 12 13 14 75