دسته: تغذیه

کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است که در نتیجه بسیاری از بیماری‌ها یا حالت‌های بد تغذیه‌ای در بدن ایجاد می‌شود. کبد طبیعی حاوی حدود ۵ گرم چربی خالص در ۱۰۰ گرم وزن خود است، هر گاه مقدار چربی در کبد بیش از ۵ درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت (کبد چرب) گفته می‌شود. انباشته شدن چربی در […]

مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان چای در روز می‌تواند برای سلامتی مفید باشد، اما نوشیدن بیش از حد آن عوارضی در پی دارد. یکی از عوارض نوشیدن بیش از ۴ فنجان چای سیاه، کاهش جذب آهن است؛ چای منبعی غنی از دسته‌ای از ترکیبات به نام تانن است. تانن‌ها می‌توانند به آهن موجود در برخی غذا‌ها […]

تغذیه مناسب برای افراد شاغل که یک سوم یا نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند نیاز است. بنابر تحقیقات متخصصان تغذیه مصرف مداوم کربوهیدرات‌ها و غلات همچون انواع کیک، کلوچه، بیسکوییت در محیط کار اگرچه در کوتاه مدت به بالا رفتن قند خون کمک می‌کند، اما با تحریک ترشح انسولین، ورود گلوکز به سلول را تسریع کرده و […]

دوران بارداری به ندرت طبیعی و بدون عارضه سپری می شود، در بیشتر موارد ناراحتی ها و عوارض گوناگونی پیش می آید که شایع ترین آن داشتن ویار یا به عبارتی حالت تهوع و استفراغ است. ویار یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که بیشتر بانوان آن را تجربه می کنند، ویار میل هوسانه­­ای است که نسبت به […]

رژیم غذایی آنقدر جزء مهم سلامت روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام روانپزشکی تغذیه است. روانشناسی تغذیه را می توان شناخت اثرات روان بر تغذیه و برعکس شناخت اثرات تغذیه بر روان دانست.همان طور که آلودگی هوا، استرس، کمی تحرک و سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته شده اند، تغذیه سالم و درست […]

محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد موفق به تهیه و اختراع داروی درمان ناباروری مردان شدند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دانش آموخته دانشکده طب سنتی ایرانی مشهد با اشاره به اینکه عوامل مختلفی در فرایند درمانی ناباروری اهمیت دارد، اظهار کرد: در حوزه طب جاری روش‌های مختلف درمانی ناباروری مردان ارائه شده است که اکثر این […]

بیماری‌های زمینه‌ای شامل دیابت، بیماری‌های قلبی ـ عروقی، چاقی، سرطان و بیماری‌های کلیوی است؛ افراد مبتلا به این بیماری‌ها در صورت شرکت در پیاده‌روی اربعین باید نکاتی را برای حفظ سلامتی خود رعایت کنند. – با توجه به اینکه بیماران زمینه‌ای جزو گروه‌های آسیب‌پذیر هستند، در صورت ابتلا به کرونا ممکن است حالت شدیدتری از بیماری را تجربه کنید، بنابراین […]