دسته: تغذیه

میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار اتفاق نمی‌افتد، در برخی موارد هوس غذایی نشانه بیماری است که ما از آن کاملا بی‌خبر هستیم. ممکن است شما یک لحظه دل تان بخواهد که غذای مضر بخورید و لحظه دیگر دوست داشته باشید که میوه و سبزیجات مصرف کنید. این موضوع بستگی به شرایط و حالت شما دارد اما به […]

گیاه آلوئه ورا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است. ازآنجا که الوئه ورا قادر است آنزیم‌های موجود در پانکراس را فعال کند، می‌تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند. گیاه آلوئه ورا تا ۷۰ درصد قند خون را […]

نارگیل غنی از کالری، ویتامین‌ها و مقدار زیادی مواد معدنی است.به طور متوسط ۴۰۰ گرم نارگیل تقریبا همه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تامین می‌کند، در واقع ۱۰۰ گرم نارگیل حاوی ۳۵۰ گرم کالری است. میوه نارگیل شامل؛ اسید‌های اشباع مانند اسید لوریک و ترکیبات فعال زیستی بوده که برای سلامت ضروری است. هسته […]

گلودرد زمانی روی می‌دهد که گلو ملتهب و تحریک می‌شود. درد گلو می‌تواند ناشی از خیلی از عوامل باشد، از جمله ویروس، باکتری، تب یونجه، آلودگی هوا، دود سیگار یا یک عفونت تنفسی. گلودرد می‌تواند با مشکل کردن خوردن، حرف‌زدن و حتی تنفس کشیدن، کیفیت زندگی را تحت‌تأثیر قرار بدهد. غذا‌های مضر برای گلودرد برخی از غذا‌ها می‌توانند گلویتان را […]

بر اساس تجزیه و تحلیل جدید، دستگاه های تناسب اندام پوشیدنی بینش جدیدی در مورد رابطه بین فعالیت بدنی و دیابت نوع ۲ ارائه می دهند. ساینس دیلی نوشت: دیابت نوع ۲ شایع‌ترین شکل این بیماری است که ۹۰ تا ۹۵ درصد افراد مبتلا به دیابت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در دیابت نوع ۲، بدن در برابر عمل انسولین […]

هرچند عناب به عنوان یک میوه شناخته شده در سبد غذایی اشخاص جایی ندارد و بیشتر جنبه دارویی دارد، بهتر زن باردار برای حفظ سلامت خود و جنینش این میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهد. در ذیل این مطلب ما به بررسی برخی از خواص عناب در بارداری می پردازیم: -از آنجا که میوه عناب خواب آور است […]

از آنجایی که سیب زمینی سرشار از کربوهیدرات است، افرادی که رژیم‌های کم کربوهیدرات یا کم گلیسمی‌ دارند از خوردن این گیاه نشاسته ای اجتناب می‌کنند. یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف سیب زمینی آنقدر که تصور می‌شود، بد نیست. نتایج یک مطالعه جدید محققان دانشگاه Edith Cowan  نشان می‌دهد که اگرچه سیب ‌زمینی ممکن است مانند برخی سبزیجات دیگر […]

سید احمد طباطبایی عضو کمیته علمی کشوری کرونا اظهار کرد: در دوران کرونا و شرایط کنونی با موج آنفلوآنزا در کشور، شاهد مصرف بی رویه برخی آنتی بیوتیک ها به ویژه داروی آزیترومایسین هستیم. برخی خانواده ها بدون مراجعه به پزشک، این دارو را مصرف می کنند. وی با بیان اینکه مصرف بالای آزیترومایسین باعث ایجاد مقاومت نسبت به مصرف سایر […]