مصرف مکمل کلسیم در دوران یائسگی؛ آری یا خیر؟

آیا خانم ها در دوران یائسگی بدون نگرانی مکمل کلسیم مصرف کنند؟  دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به لزوم مصرف مکمل کلسیم در زنان پس از یائسگی، علی رغم وجود نگرانی از رسوب کلسیم و افزایش خطر سنگ‌سازی در کلیه‌ها می‌گوید: با مصرف مکمل های کلسیمی حاوی سیترات یعنی ترکیبات سیترات پتاسیم هم می‌توانیم کلسیم […]

Read more

نکات بهداشتی درمورد مصرف گوشت در بارداری

اگرچه گوشت از غذاهای ممنوعه در بارداری نیست اما همانطور که در بالا گفته شد مصرف گوشت در بارداری شرایطی دارد. اول از همه اینکه گوشت باید به طور کامل پخته شده باشد و دوم اینکه باید از تازگی و سلامت آن مطمئن باشید. اما اگر گوشت را تحت این شرایط مصرف نکنید مشکلاتی به همراه خواهد داشت: لیستریوز: گوشت‌ها […]

Read more

چند خاصیت خربزه برای زنان باردار

خوردن خربزه در بارداری خوب است اگر در حد اعتدال انجام شود. بعضی از مهم‌ترین خواص خربزه در بارداری به شرح زیراند: جلوگیری و درمان عفونت ادراری عفونت ادراری در بارداری بسیار شایع است. این موضوع دلایل مختلفی داره اما یکی از شایع‌ترین آنها افزایش حجم رحم و فشار آوردن آن به مثانه است. که جریان ادرار را کاهش می‌دهد […]

Read more

توصیه های دارویی را به منظور حفظ سلامتی زائران اربعین

کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت، توصیه های دارویی را به منظور حفظ سلامتی زائران اربعین حسینی یادآورد شد. الناز ذوقی، با اشاره به اطلاعیه ستاد اربعین در سامانه سماح، گفت: گروه‌هایی از بیماران با بیماری‌های مزمن کنترل نشده و تشدید یافته دارند، از حضور در مراسم اربعین منع شده اند. همچنین لیست تعدادی از اقلام دارویی […]

Read more

هندوانه قند خون را به شدت افزایش می دهد

رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. با این حال، از آنجایی که میوه ها حاوی قندها و کربوهیدرات های طبیعی نیز هستند، تعیین اندازه مناسب آنها برای وعده‌های غذایی مهم است. آیا هندوانه قند زیادی برای افراد دیابتی دارد؟ به گزارش هلث لاین، هندوانه یک میوه تابستانی با طراوت است […]

Read more

آبله میمونی به مرزهای ایران رسید؛مواظب باشیم

نگرانی از گزارش یک مورد ابتلا در پاکستان و احتمال ورود آن به ایران از جایی رقم خورده که وزارت بهداشت پاکستان امروز اعلام کرده این بیمار اخیرا از یکی از کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس به کشور بازگشته است. البته به تاکید شهنام عرشی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت آبله میمون وارد ایران نشده اما به مرزهای […]

Read more

نشانه‌های ابتلا به دیابت را بشناسیم

نشانه‌های اولیه دیابت همیشه قابل توجه نیستند. بسیاری از افراد ممکن است بدون علامت و برای مدت طولانی از ابتلا به بیماری خود آگاه نباشند. دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که بر نحوه پردازش قند خون (گلوکز) توسط بدن تأثیر می‌گذارد. برخلاف دیابت نوع یک که بدن قادر به تولید انسولین نیست، در دیابت نوع ۲، بدن نسبت […]

Read more

کاهش بینایی در دوران کودکی بر شنوایی نیز تأثیر می‌گذارد

افرادی که در دوران کودکی از کاهش بینایی رنج می‌برند، بیشتر از افرادی که بعداً در زندگی آن را تجربه می‌کنند، در مورد قضاوت دقیق محل صدا دچار مشکل می‌شوند. حس بینایی و شنوایی به روش‌هایی به هم مرتبط هستند که قبلاً هرگز متوجه آن نشده بودیم. یافته‌ها به ما کمک می‌کند تا در دنیای افراد مبتلا به از دست […]

Read more

آب ‌زرشک می ‌تواند از گرمازدگی جلوگیری کند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان را توجه به آشامیدنی های مناسب فصل گرما دانست و از دمنوش زرشک به عنوان یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها در کاهش عطش در فصل تابستان یاد کرد. دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد با بیان اینکه طب ایرانی، دمنوش آب زرشک را برای رفع عطش […]

Read more

سخت فکر کردن می‌تواند سلامت مغز را به خطر بیندازد

آخرین یافته‌های محققان حکایت از این دارد که “سخت فکر کردن” می‌تواند به مغز آسیب بزند! تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی ادعا دارد که سخت فکر کردن می‌تواند سلامت مغز را به خطر بیندازد و به این عضو مهم آسیب بزند! موضوعی که متخصصان مغز و اعصاب با نگاه تردید به آن می‌نگرند. یک بررسی جدید پژوهشگران کشور هلند نشان می‌دهد […]

Read more
1 120 121 122 123 124 254