اهمیت مصرف صحیح مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در چای در ماه رمضان

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم. با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان […]

Read more

چند توصیه برای پیشگیری از سوختگی‌های خطرناک در چهارشنبه آخر سال

متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با اشاره به خطرات ناشی از استفاده مواد آتش‌زا و محترقه در چهارشنبه آخر سال، گفت: شایع‌ترین نوع سوختگی‌ها در این ایام، سوختگی‌های حرارتی ناشی از مواد محترقه و آتش‌زا، مواد گرم مانند آب جوش و آب رادیاتور (در صورت باز کردن ناگهانی)، مواد شیمیایی و یا الکتریکی است. […]

Read more

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

اگر به توصیه‌های برخی از متخصصان ورزش در رسانه‌های اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان می‌دهند که ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری می‌سوزاند. با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: این یک تصور غلط رایج است که ورزش در حالت ناشتا، عملکرد را بهبود می‌بخشد یا کالری بیشتری می‌سوزاند. او یادآور […]

Read more

چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان از صرف سحری و افطار تاکید کرد. دکتر حجت الله یوسفی منش – متخصص جراحی لثه و ایمپلنت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی […]

Read more

خطر لخته شدن خون با مصرف خودسرانه قرص‌های ضدبارداری

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامت سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف ناآگاهانه قرص‌های ضدبارداری در ایام روزه‌داری هشدار داد و گفت: مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند باعث لخته شدن خون، تشنج و مشکلات عصبی شود. دکتر نازیلا یوسفی گفت: برخی بانوان برای اینکه بتوانند تمام ماه رمضان را بدون وقفه روزه بگیرند، به‌صورت خودسرانه از قرص‌های […]

Read more

چگونه سرطان را به کودک خود توضیح دهیم؟

بدون شک برای والدین، فهمیدن اینکه فرزندشان به سرطان مبتلا شده، بسیار دشوار است و صحبت کردن با کودک در مورد آن نیز می‌تواند به همان اندازه دشوار باشد. سرطان یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. در این بیماری ساز وکار طبیعی سلول‌ها دچار اشکال می‌شود که رشد کنترل‌نشده سلول‌های غیرطبیعی بدن را به دنبال دارد. تشخیص زودهنگام […]

Read more

عمومی ترین بیماری های دخترانه

دختران مجرد نیز بیماریهای دخترانه و خاص خودرادارند،کم خونی یکی از شایع ترین بیماریها در میان دختران است، دراینجا علل و عوامل کم خونی در بین دختران را بررسی میکنیم و راههای درمان آن را برایتان بازگو می کنیم. مواد غذایی و داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط بدن جلوگیری می […]

Read more

مسائل مربوط به سلامت مادر باردار

از کم خونی ناشی از فقر آهن گرفته تا فشار خون بالا، تغییراتی که یک زن در دوران بارداری تجربه می کند می تواند بر سلامت زن تأثیر بگذارد. مراقبت های قبل از بارداری واقعاً مهم است. زنان مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا باید زمانی که قصد بارداری دارند این شرایط را تحت بهترین کنترل ممکن داشته باشند. […]

Read more

۸ مورد از مهم ترین فواید روزه داری

روزه جزء پنج رکن اصلی دین بوده و انجام آن از واجبات است. در اکثر ادیان، اعمالی مشابه با اعمال روزه مسلمانان وجود دارد. تقریباً پیروان تمامی ادیان، از روزه برای پاک سازی روح و جسم خود استفاده می‌کنند. تاثیر روزه در بدن روزه گرفتن، باعث پاک سازی بدن از سموم می‌شود. با روزه گرفتن، میزان گلوکزی که به شکل […]

Read more

نقش موثر مکمل یاری ویتامین D در دوران بارداری

استادیار علوم تغذیه دانشکده علوم پزشکی اسدآباد از نقش موثر مکمل یاری ویتامین D در دوران بارداری زنان خبر داد. دکتر سودابه معتمد گفت: مکمل یاری ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند به واسطه کاهش استرس اکسیداتیو در پیشگیری از عوارض نامطلوب بارداری از جمله زایمان زودرس، سقط خود به خودی، دیابت بارداری و پره اکلامپسی موثر باشد. این پژوهشگر […]

Read more
۱ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۱۷۸