بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن

۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند. برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌ها راهی برای پر کردن […]

Read more

چگونه از نارگیل برای کاهش وزن استفاده کنیم؟

خوردن نارگیل برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. فقط باید بدانید که چگونه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از healthshots، چه کسی حدس می‌زد که از میوه‌ای مانند نارگیل می‌توان برای کاهش وزن اضافی استفاده کرد؟ این نه تنها آبرسانی و […]

Read more

تمام مزایا چای در یک قاب

در طول سال‌های سال در کشورهای آسیایی، ایران و ترکیه و بریتانیا چای اصلی ترین نوشیدنی بوده که در صبحانه، عصرانه و مهمانی‌ها و انواع مراسم سرو می‌شده است. اما این نوشیدنی دلپذیر چه از نوع سیاه، سبز و انواع دیگر آن مانند هر نوشیدنی و خوراکی دیگری، مزایا و معایبی دارد. مزایای چای سلامت قلب را افزایش می‌دهد: یک […]

Read more

درمان دشوارتر بیماری‌ها با مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها

سرپرست تجویز و مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها هشدار داد. دکتر راضیه کشاورز ملکی توضیح داد: آنتی‌بیوتیک‌ها به‌طور خاص برای درمان عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شوند؛ اما مصرف نادرست آن‌ها مقاومت باکتری‌ها را در برابر دارو افزایش می‌دهد و به مرور زمان درمان بیماری‌ها را دشوارتر و طولانی‌تر می‌سازد. او همچنین به عوارض […]

Read more

خاصیت بی نظیر کدو حلوایی برای کودکان

کدو حلوایی کرم های موجود در روده کودکان را از بین می برد و در کدو حلوایی ویتامین A به فراوانی یافت می شود که سبب تقویت بینایی کودکان می شود ، با ما همراه باشید تا با دیگر فواید کدو حلوایی برای کودکان آشنا شوید. کدو حلوایی دارای ویتامین و مواد معدنی بسیاری است. کدو حلوایی منبع خوب پتاسیم […]

Read more

چند دمنوش برای رفع عفونت ادراری

سوزش، درد و تکرر ادرار از جمله علائم ناخوشایند عفونت‌های ادراری هستند که ممکن است شما را مجبور به مصرف داروهای شیمیایی کنند. اما آیا می‌دانستید طبیعت نیز برای این مشکل، راه‌حل‌های موثری ارائه می‌دهد؟ در این مقاله، قصد داریم شما را باچند دمنوش برای عفونت ادراری گیاهی شگفت‌انگیز آشنا کنیم که می‌توانند به صورت طبیعی و بدون عوارض جانبی، […]

Read more

سن بیماری دیابت در کشور به دوره دبیرستان و راهنمایی هم رسیده است

رئیس انجمن دیابت ایران می‌گوید: نه تنها حدود ۳۰ درصد ایرانی‌ها به یکی از انواع دیابت مبتلا هستند، بلکه سن این بیماری هم در کشور پایین آمده و به دوره دبیرستان و راهنمایی رسیده است. بیش از ۸ میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند که خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. سالانه حدود ۵۰ هزار مورد […]

Read more

۲۰ سال آینده رشد جمعیت ایران صفر خواهد شد

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اولویت اصلی وزارت بهداشت در دولت چهاردم مسئله جوانی جمعیت است، گفت: با ادامه روند فعلی، افزایش مرگ و میر و در مقابل کاهش میزان موالید، ۲۰ سال آینده رشد جمعیت به صفر خواهد رسید و در سال ۱۴۸۰ جمعیت ایران به زیر ۵۰ میلیون می‌رسد که بیشتر آن سالمند هستند. به […]

Read more

جزئیات جدید افزایش حق اضافه‌کاری پرستاران و گلایه سازمان نظام پرستاری

رئیس سازمان نظام پرستاری با گلایه از آنچه «تغییر در فرمول پرداخت اضافه‌کار پرستاران از سوی شورای حقوق و دستمزد» خواند، گفت: اغلب پرستاران کشور نیروی جوان هستند و با این فرمول، مبلغ اضافه‌کاری برای پرستارانی که حدود ۱۰ سال سابقه کار دارند به طور میانگین ۶۵‌ تا ۶۷ هزار تومان خواهد بود و با مبلغ ۸۵ هزار تومان اعلامی […]

Read more

بایدها و نبایدهای دوران بارداری

در دوران بارداری، سلامت جنین ۱۰۰ درصد به سلامت شما و بایدها و نبایدهایی که انجام می‌دهید، بستگی دارد. طبیعتا در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به خودتان و جنین نرسد. اگر پزشک‌تان توصیه‌های مراقبتی به شما می‌دهد، مو به مو آنها را انجام دهید تا هم به سلامت خودتان و جنین کمک […]

Read more
1 114 115 116 117 118 308