هشدار مینو محرز به حجاج درباره یک ویروس

همزمان با شروع ایام حج و اعزام گسترده زائران سراسر جهان به عربستان، مقامات رسمی وزارت بهداشت عربستان نسبت به شیوع گسترده مِرس (MERS) یا «سندروم تنفسی خاورمیانه» در عربستان هشدار داده‌اند. ویروس مِرس از خانواده کروناهاست که نرخ مرگ و میر بالاتری دارد اما قدرت سرایت و انتقال آن به کووید نمی‌رسد. همزمان با شروع ایام حج و اعزام […]

Read more

با این ویتامین‌ها از پوکی استخوان فرار کنید

مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود. ویتامین D و K در سلامت استخوان‌ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان‌ها می‌شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن […]

Read more

چگونه انبه را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟

انبه فقط یک میوه‌ تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. اگر تاکنون به آن فقط به چشم یک دسر طبیعی نگاه می‌کردید، شاید وقت آن رسیده این میوه‌ی طلایی را به‌طور منظم وارد برنامه‌ غذایی‌تان کنید. اگر انبه را فقط به‌خاطر طعم شیرین و بافت لطیفش دوست دارید، وقت […]

Read more

احساس خستگی مداوم ناشی از سکته‌ مغزی خفیف است

بنابه گفته پزشکان، اگر به خستگی دایمی مبتلا هستید و دلیل خاصی برای آن نمی‌بینید، ممکن است دچار سکته مغزی خفیف و گذرا شده باشید. بررسی محققان نشان می‌دهد احتمال دارد احساس خستگی مداوم برخی از افراد، ناشی از سکته‌ مغزی خفیف یا همان حمله ایسکمی گذرا «TIA» باشد که معمولا خاموش و بی‌صدا رخ می‌دهد. درواقع در بررسی آمریکایی‌ها […]

Read more

زوال عقل در زنان در اثر خواب آلودگی مداوم

متخصصان به‌تازگی دریافته‌اند خواب‌آلودگی بیش از حد در زنان مسن می‌تواند نشانه‌ای از زوال عقل باشد. این متخصصان بر اساس مطالعه‌ای که در مجله نورولوژی (Neurology) به چاپ رسیده است می‌گویند زنان مسنی که میزان خواب‌آلودگی آنها تغییرات محسوسی داشته‌ است مثل بیش از حد چرت‌ زدن، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. البته باید […]

Read more

تاثیر فشار کار زیاد بر بخش‌های مرتبط با حل مسائل و حافظه در مغز

متخصصان دریافتند که فشار کار زیاد می‌تواند بخش‌هایی از مغز را که با حل مسائل و حافظه مرتبطند، تحت تاثیر قرار دهد و بر سلامت روان هم تاثیر بگذارد. این نتایج که در مجله پزشکی شغلی و محیطی (Occupational and Environmental Medicine) منتشر شد، تاثیر فشار کاری زیاد را بر نواحی خاصی از مغز در کارکنان کادر درمان که پیوسته […]

Read more

نشانه‌های آلزایمر از چه سنی بر عملکرد شناختی افراد تاثیر می‌گذارد؟

علائم بیماری آلزایمر و تغییرات در عملکرد شناختی معمولا بعد از سن ۶۵ سالگی شروع به ظاهر شدن می‌کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که علائم بیماری آلزایمر می‌تواند بسیار زودتر از آنچه تصور می‌شد، حتی از اواسط ۲۰ سالگی ظاهر شوند. مطالعه پیشگامانه‌ای که در مجله «سلامت منطقه‌ای لانست‌ــ آمریکا» (Lancet Regional Health – Americas) منتشر شد، در […]

Read more

تاکید وزیر بهداشت بر تأمین منابع پایدار برای اجرای برنامه پزشکی خانواده

وزیر بهداشت تأمین منابع مالی پایدار و به‌موقع را از ارکان اصلی موفقیت برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع دانست و بر استمرار تخصیص بودجه در این حوزه تأکید کرد. در نشست ستاد وزارت بهداشت که با حضور دکتر قائم پناه، معاون اجرایی رییس جمهور و دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت و روسا و دبیران کمیته های تخصصی برگزار شد، وزیربهداشت، […]

Read more

نوشیدن قهوه برای سلامت کلیه چه کسانی ضرر دارد؟

حدود ۵۰ درصد از جمعیت، نسخه‌ای از ژن CYP۱A۲ با متابولیسم کند را حمل می‌کنند به این معنی که نیمی از افراد در صورت نوشیدن منظم قهوه زیاد، ممکن است در معرض خطر مشکلات کلیوی قرار گیرند اما از این مورد بی‌اطلاع هستند. نتایج تحقیق کنونی نشان داد، افرادی که روزانه سه یا چند فنجان قهوه می‌نوشند و تقریبا معادل […]

Read more

تغذیه مناسب برای سلامت پوست در تابستان

مراقبت از پوست در روزهای گرم و آفتابی، یک ضرورت برای حفظ سلامت و زیبایی آن است. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، نوشیدن آب کافی، انتخاب لباس‌های مناسب و محافظت فیزیکی از پوست، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند از آسیب‌های آفتاب جلوگیری کنند. همچنین، رعایت پاکسازی روزانه، اجتناب از محصولات سنگین و تغذیه مناسب، به حفظ […]

Read more
1 40 41 42 43 44 229