هویج یا چغندر کدامیک سالم ترند؟

هویج و چغندر را می‌توان به ستاره‌های دنیای سبزیجات تشبیه کرد، همه کاره و مملو از خواص و خوبی‌ها. اما وقتی نوبت به انتخاب قهرمان نهایی سلامت می رسد، پاسخ آنقدر واضح نیست. این دو قهرمان سبزیجات را در این مطلب با هم مقایسه کرده‌ایم تا به نتیجه برسیم که کدامیک از دیگری برتر است و می‌تواند سلامت عمومی را […]

Read more

اهمیت تغذیه مناسب در رشد و تکامل جامعه

دبیر اجرایی بیستمین همایش ملی تغذیه کودکان و نوجوانان، توسعه یافتگی هر کشوری را مبتنی بر آموزش، تغذیه و سلامت انسان دانست. دکتر ناصر کلانتری گفت: زیربنای توسعه جامعه، توسعه انسانی آن است، انسان توسعه یافته، انسانی است که سالم و آموزش پذیر باشد؛ زیربنای سلامت هر انسان، شرایط تغذیه‌ای است. این متخصص سلامت کودکان با بیان اینکه باید بتوان […]

Read more

چرا زنان بیشتر از مردان باید بخوابند؟

زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند. کارشناسان توصیه می کنند که بزرگسالان حداقل هفت ساعت در شب استراحت کنند اما زنان در مقابل مردان چقدر به خواب نیاز دارند؟ چند دلیل مهم وجود دارد که چرا زنان ممکن […]

Read more

حرفهایی که حال زنان باردار را بد می کند

بارداری مهم ترین و شیرین ترین دوره های زندگی خانم ها است که با تغییرات فیزیولوژیک، روان‌شناختی و اجتماعی همراه است. تغییرات هورمونی این دوران، خلق و خوی مادر باردار را دچار نوسان می‌کند، به همین دلیل گاهی خانم باردار بسیار شاد و گاهی بسیار افسرده و عصبی می‌شود، به طوری که با کوچک‌ ترین حرفی، ممکن است به شدت […]

Read more

تصمیم اشتباهی که حق مادری را می‌گیرد

دکتر مژگان تن‌ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه جنین مانند یک میوه نارس است که با درخت ارتباط محکمی دارد گفت: وقتی میوه نارس را به زور از دخت جدا می‌کنیم میوه به سختی از درخت جدا می‌شود و ممکن است به درخت اسیب زده شود، سقط جنین هم همینطور است و عوارض جدی بر […]

Read more

سرطان مثانه در کمین افراد سیگاری

یک فلوشیپ کلیه و مجاری ادراری گفت: افراد سیگاری نخستین گروه از افرادی هستند که در معرض ابتلاء به سرطان مثانه قرار دارند. حبیب‌اله موسوی بهار، با اشاره به علل و عوامل بروز بیماری سنگ کلیه اظهار کرد: علل تشکیل سنگ کلیه را می‌توان به دو دسته غیرقابل تغییر مثل ژنتیک و علل قابل تغییر تقسیم کرد که می‌توان با […]

Read more

ارتباط کووید طولانی با اختلال در فعالیت‌های روزانه

یک گزارش جدید نشان می‌دهد که میلیون‌ها نفر با کووید طولانی‌مدت دست و پنجه نرم می‌کنند و یک پنجم آنها علائمی دارند که به قدری ناتوان کننده هستند که در فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد می‌کنند. تیمی از محققان در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده توضیح دادند: «علائم گزارش شده اغلب شامل خستگی است که در زندگی روزمره […]

Read more

رژیم غذایی سالم ؛ راهکار طلایی کنترل بیماری پروستات

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند. محققان گزارش دادند که هر چه مرد بهتر غذا بخورد، احتمال اینکه سرطان پروستات درجه پایین او به حالت خطرناک‌تری پیشرفت کند، کمتر می‌شود. مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: نتایج نشان می‌دهد به ازای هر افزایش ۱۲.۵ امتیازی در مقیاس صفر […]

Read more

ویتامینDچگونه به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک می‌کند؟

سلامت زنان موضوعی پیچیده و چندوجهی است و یکی از جنبه‌های مهم آن «چرخه قاعدگی» است. عادات ماهانه منظم نه‌تنها نشانه سلامت باروری است، بلکه شاخصی از سلامت کلی بدن است. پریودهای نامنظم می‌تواند به طرق مختلف زندگی زنان را مختل کند و بر سلامت جسمی و روحی تأثیر بگذارد. یکی از فاکتورهای تأثیرگذار، که در تحقیقات اخیر کشف شده […]

Read more

سزارین تقویمی در تاریخ‌های رُند: کودک‌آزاری

از نظر سازمان جهانی بهداشت میزان قابل قبول سزارین در مقایسه به کل زایمان‌هایی که به تولد نوزاد زنده می انجامد، ١٠ تا ١۵ درصد ذکر می شود. اما طی دهه‌های گذشته آمار سزارین به طور چشمگیری در سراسر جهان در حال افزایش بوده و به یکی از علل شایع جراحی در کل جهان تبدیل شده است. دکتر ملیحه کدیور: […]

Read more
1 67 68 69 70 71 230