۸ توصیه تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزهای آلوده

ترکیبات موجود در هوا مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های  مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت  شوند. دریافت برخی از مواد غذایی و مواد مغذی که التهاب  را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های غذایی می‌توانند به […]

Read more

شایع‌ترین عفونت‌های چشمی معمولا بینایی را تهدید نمی‌کنند

متخصصان می‌گویند شایع‌ترین عفونت‌های چشمی مانند ورم ملتحمه، معمولا بینایی را تهدید نمی‌کنند و بدون درمان برطرف می‌شوند. ورم ملتحمه به عنوان چشم صورتی شناخته می‌شود زیرا ملتحمه (غشای نازکی که صلبیه سفید را می‌پوشاند)، صورتی و دردناک می‌شود. ورم ملتحمه‌ی ویروسی، شایع ترین ورم ملتحمه است. به طور معمول چشم‌ها را تحریک می‌کند و چشم شما ترشحات آبکی یا […]

Read more

تغذیه ناسالم؛ سومین عامل مرگ و میر در کشور

معاون بهداشت وزارت بهداشت­ گفت: سومین عامل مرگ و میر در کشور تغذیه ناسالم است. دکتر علیرضا رئیسی در نشست خبری پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم افزود: کمبود مصرف امگا ۳ موجب مرگ ۵ هزار نفر در سال می‌شود. وی ادامه داد:­ مصرف ماهی موجب تامین امگا ۳ مورد نیاز بدن می‌شود. دکتر رئیسی اضافه کرد: برخی از باسیل‌ها […]

Read more

همه خواص کرفس

خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می دهد. پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس، اسامی دیگری نسبت می دادند و این گیاه به کرسب یا کرفش معروف بود، اما با گذشت زمان این اسامی تغییر یافته و این روزها همگی آن را […]

Read more

چرا گوش کودک چرکی می‌شود؟

طولانی شدن عفونت گوش در کودکان می‌تواند تبعات ناگواری مثل افت موقت یا دائمی شنوایی، اختلال در تکلم و یادگیری، ناشنوایی، گسترش عفونت و سایر عوارض داشته باشد. به گزارش مادران و دختران به نقل از سلامت نیوز عفونت گوش میانی، یکی از شایع‌ترین عارضه‌ها در کودکان و شایع‌ترین علت مراجعه کودکان به پزشک است. خیلی از والدین زمانی که […]

Read more

آیا صبح را با نوشیدن آب لیمو آغاز کنیم؟

یک لیوان آب لیمو در صبح می تواند به هضم غذا کمک کند و سطح ویتامین C را افزایش دهد و حتی ممکن است به شما کمک کند تا به یک برنامه روتین بهتر وارد شوید. مزایای نوشیدن آب لیمو در صبح: چرا این عادت سالم را امتحان کنید؟ شما می توانید آب لیمو را در هر زمانی بنوشید، اما […]

Read more

کوویدِ شدید ممکن است یک عامل خطر برای «ام اس» باشد

بررسی‌های جدید در دانشگاه Örebro و بیمارستان دانشگاه Örebro در سوئد نشان داده است کووید۱۹ ممکن است یک عامل خطر برای «مولتیپل اسکلروزیس» (MS) باشد. «اسکات مونتگومری»، استاد اپیدمیولوژی بالینی می گوید: ما شاهد افزایش خطر ابتلا به ام اس در بین افرادی بودیم که کووید۱۹ شدید داشتند. با این حال، تنها تعداد بسیار کمی از افرادی که کووید۱۹ شدید […]

Read more

مشکلات ناگهانی سلامتی پس از ۵۰ سالگی

با افزایش سن، برخی مشکلات سلامتی می‌توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند و نیاز به مراقبت فوری داشته باشند. از جمله این مشکلات می‌توان به حمله قلبی، سکته مغزی، آنوریسم، و آمبولی ریه اشاره کرد که علائمی مانند درد شدید، تنگی نفس، یا سرگیجه دارند. همچنین مشکلاتی مانند سنگ کلیه، نقرس، یا شکستگی استخوان در این سنین رایج‌تر هستند. برای […]

Read more

۵ عوارض جانبی چای شیر که باید بدانید

چای شیر، با طعم دلپذیر و بافت کرمی خود، یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است. اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی پیش‌بینی‌نشده‌ای به همراه داشته باشد. چای شیر، با طعم دلپذیر و بافت کرمی خود، یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است. اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی پیش‌بینی‌نشده‌ای به همراه داشته باشد. […]

Read more

خوردن «به» در طول دوران بارداری و حاملگی

نقش میوه به در جلوگیری از سقط جنین: میوه به قابض است و نیز باعث تقویت سلول های جداره رحم شده و از این دو نظر در جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری بسیار موثر است. تاثیر میوه به در جلوگیری و بهبود ویار خانم باردار: از آن جایی که در طول دوران بارداری خانم ها عادت ماهیانه آن […]

Read more
1 75 76 77 78 79 230