ویتامینی برای داشتن مغزی جوان‌

ویتامین‌های گروه B جزو مهم‌ترین مواد مغذی برای فرمانده بدن هستند. به‌ویژه اینکه این ویتامین‌ها مغز را جوان‌تر نگه می‌دارند. نتایج بررسی‌های متعدد حاکی از آن است که کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ در سنین رشد و هم در سنین بزرگسالی باعث بروز آسیب‌های مغزی می‌شود. تبیان در خبری نوشت:بنابراین این ترکیبات مفید برای سلامت مغز که سکان‌دار کنترل […]

Read more

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت کودکان در سفر اربعین

مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم توجه به علائم بیماری کودکان در راهپیمایی اربعین گفت: خانواده باید در طول سفر از قرار دادن کودک در معرض تشعشعات و دود سیگار، مواجه شدن کودک با افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی و عفونی، محیط‌های آلوده و غیربهداشتی، گزش حشرات و جانوران موذی جلوگیری کند. دکتر […]

Read more

شنا فشار خون را کاهش می دهد

شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد. نگین والایی ،کارشناس ارشد سلامت در مورد فواید شنا کردن و ارتباط استخرهای شنا با سلامت افراد گفت: شنا کردن علاوه بر اینکه باعث شادی و نشاط می‌شود؛ تمرینی مؤثر برای تقویت سیستم انتقال اکسیژن به ویژه در بزرگسالان و همچنین باعث کاهش سستی و کسالت ناشی […]

Read more

تفاوت جالب مردان و زنان در انتخاب طعم غذا

یک باور عمومی وجود دارد که هوس‌ها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به نمک در برخی موارد ممکن است ناشی از کمبود سدیم باشد. اغلب ما هوس به خوردن یک غذای خاص را امری طبیعی و مرتبط با اشتها می‌پنداریم به همین دلیل به سادگی از کنار آن می‌گذریم در حالی که امکان […]

Read more

معجزه لیموترش برای کبد چرب

لیمو ترش تازه برای کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن مفید است و به پاکسازی کبد کمک می‌ کند. لیمو ترش، از مرکبات پرطرفداری است که نام آن هم ذائقه هر شنونده ای را تحریک می کند؛ چه رسد به چشیدن طعم لیموی سبز و تازه و پوست نازک؛ میوه ای که بیشتر برای تولید آبلیمو طرفدار دارد […]

Read more

مواد غذایی معجزه گر برای تنظیم و کاهش فشار خون

متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار خون کمک کند. متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. […]

Read more

نوشیدنی و غذاهایی که دندان ها را زرد و لکه دار می‌کنند

دندان ها نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید. به گزارش ایسکانیوز، لبخند یکی از اولین چیز هایی است که مورد توجه قرار می ‌گیرد؛ اما اگر دندان‌ های شما آن طور که می‌ خواهید سفید نباشد؛ احتمالاً […]

Read more

هر خانمی این علامت را داشت ، به پزشک مراجعه کند

سلامت باید اولین اولویت در زندگی زنان باشد پس باید به تمام علائم در بدنشان دقت کنند زیرا هر نشانه غیرمعمول در بدن خانم‌ها خبر از بیماری جدی در آن را می‌دهد. بدونِ شک هیچ‌ کسی دوست ندارد که به بیماری های سختی مانند سرطان مبتلا شود. در واقع‌ ترس از بیماری باعث می شود که افراد نخواهند راجع به […]

Read more

درمان‌های خانگی آفتاب‌ سوختگی پوست

با آغاز فصل تابستان بسیاری از افراد در معرض آفتاب‌ سوختگی هستند و باید دانست مراقبت از پوستی که مدت طولانی در معرض آفتاب شدید بوده، بسیار مهم است چرا که در غیر این صورت، لطمات ناشی از آن می‌تواند بلندمدت باشد. متخصصان معتقدند اینکه پس از آفتاب سوختگی بلافاصله برای التیام پوستتان، لوسیون یا کرم به اصطلاح «پس از آفتاب» خریداری […]

Read more

ممنوعیت فروش تعهدات پزشکی شامل دانشجویان پردیس و آزاد هم می‌شود

دبیر شورای آموزش پزشکی عمومی وزارت بهداشت گفت: دانشجویان پردیس و دانشگاه آزاد نیز شامل ممنوعیت خرید تعهدات می‌شوند، اما بازه تعهدی آنها کمتر است. ­دکتر بابک ثابت دیوشلی در خصوص بخشنامه اخیر وزارت بهداشت مبنی بر ممنوعیت خرید تعهدات آموزش رایگان برای همه فارغ‌التحصیلان دانشگاهی علوم پزشکی گفت: این ممنوعیت هم پشتوانه قانونی دارد و هم منطقی و فروش […]

Read more
1 97 98 99 100 101 230