فواید بی نظیر ورزش هوازی برای سلامت

ورزش هوازی یک فعالیت بدنی است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و در عین حال کارایی سیستم قلبی-عروقی را بهبود می‌بخشد. ورزش هوازی چیست؟ دکتر ایجاز عشایی، فیزیوتراپیست و متخصص تناسب اندام، توضیح می‌دهد که ورزش هوازی یک فعالیت بدنی است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و در عین حال کارایی سیستم قلبی-عروقی را بهبود می‌بخشد. این نوع […]

Read more

ارتباط اختلالات روانشناختی و ریزش مو

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: اختلال وسواس فکری-عملی، اضطراب، افسردگی و استرس با ریزش مو ارتباط مستقیم دارند. دکتر آروین تقی ‌زاده، در خصوص اختلال وسواس فکری-عملی گفت: روانپزشکان متوجه شده‌اند که اختلال تریکوتیلومانیا یا میل مقاومت ‌ناپذیر به کندن موهای سر، ابروها و سایر نواحی بدن، معمولاً در افراد مبتلا […]

Read more

فعالیت بدنی ،سلامت روان زنان مبتلا به آندومتریوز را تضمین کرد

نتایج تحقیق جدید شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه کرد که ورزش می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی به سلامت روان میلیون‌ها زن مبتلا به اختلالات درد مزمن لگن، مانند آندومتریوز و فیبروم‌های رحمی کمک کند. در مقاله «مروری بر نقش انجام ورزش بر تسکین دردهای مزمن لگنی در زنان مبتلا به اندومتریوز» ارائه شده در سومین کنفرانس بین‌المللی پرستاری، مامایی و مراقبت ذکر شده است، […]

Read more

استرس بارداری را چگونه مدیریت کنیم؟

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می‌توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن‌تر داشت. صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اهمیت کنترل استرس در دوران بارداری اظهار داشت: استرس می‌تواند بر تمام […]

Read more

بودن با خانواده و دوستان به سلامتی ما نیز کمک می‌کند

فعالیت‌های اجتماعی نه تنها برای تفریح و آرامش بلکه برای بهبود سلامت ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند. به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛ یک مطالعه جدید که در مجله *Nature Human Behavior* منتشر شده است، نشان می‌دهد که نمونه‌های خون نشان می‌دهند که داشتن یک زندگی اجتماعی فعال می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر […]

Read more

۸ درصد دانشجویان علوم پزشکی کشور به خودکشی فکر می‌کنند

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت به ارائه آماری درباره وجود افکار خودکشی در دانشجویان علوم پزشکی کشور پرداخت و گفت: ۸ درصد دانشجویان عنوان کرده‌اند که همیشه یا اغلب و گاهی اوقات به خودکشی فکر می‌کنیم. حسین کرمانپور در نخستین کرسی آزاداندیشی وزارت بهداشت با موضوع سلامت روان و بررسی پدیده خودکشی در کادر سلامت که […]

Read more

تاثیر رابطه پدر دختری بر عملکرد دختران ورزشکار

یافته‌های محققان نشان می‌دهد رابطه مثبت و پویای پدر و دختری در ورزش، نقش مهمی در عملکرد و توسعه اجتماعی عاطفی دختران ورزشکار دارد. فعالیت بدنی، مشارکت مثبت پدر و رابطه قوی پدر و دختر ممکن است مزایای مهمی برای آسایش اجتماعی-عاطفی دختران داشته باشد که به توسعه عملکرد ورزشی آن‌ها کمک می‌کند. یافته‌های جدید محققان دانشگاه نیوکاسل استرالیا با […]

Read more

بسیاری از مشکلات روحی و روانی در سبک زندگی سالم رفع می شود

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: هدف ما تامین سبک زندگی سالم و درست در جنبه های روحی، معنوی، جسمی و روانی در جامعه است چرا که بسیاری از مشکلات روحی و روانی با مشغول کردن افراد در یک سبک زندگی سالم مثل ورزش و ایجاد شغل رفع می شود. دکتر علیرضا رئیسی در اولین نشست کشوری یکروزه مدیران گروه سلامت […]

Read more

چرا مردان مراجعه به مراکز درمانی را به تأخیر می‌اندازند؟

کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور با اشاره به اینکه سلامت مردان موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور می‌شود، گفت: مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری قرار دارند و عادت‌های غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. الهام السادات […]

Read more

افسردگی در زنان ۲ برابر بیش تر از مردان است

رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران با اشاره به وضعیت اختلالات روان‌پزشکی و شایع‌ترین این اختلالات در گروه‌های سنی مختلف، گفت: اگر مسائل روان‌پزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرار گیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.   به گزارش مادران و دختران به […]

Read more
1 2 3 4