برچسب: آبریزش بینی

شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد. نگین والایی ،کارشناس ارشد سلامت در مورد فواید شنا کردن و ارتباط استخرهای شنا با سلامت افراد گفت: شنا کردن علاوه بر اینکه باعث شادی و نشاط می‌شود؛ تمرینی مؤثر برای تقویت سیستم انتقال اکسیژن به ویژه در بزرگسالان و همچنین باعث کاهش سستی و کسالت ناشی […]