این مواد غذایی باعث تشنگی در روزه‌داران می‌شود

مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آنها پرهیز کنند. نسرین علیزاده راهکارهایی را برای پیشگیری از تشنگی در ایام روزه داری مطرح و اظهار کرد: خوردن چربی ها، مواد غذایی سرخ کردنی […]

Read more

راهکار‌هایی کلیدی برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان

تحمل تشنگی در ماه رمضان به ویژه هنگامی که با روز‌های طولانی و گرم همزمان شود، خیلی دشوارتر از تحمل گرسنگی است. در روز‌های گرم و تابش منظم خورشید، تعریق و از دست دادن آب بدن موجب خستگی، سرگیجه، سردرد و حتی عدم تمرکز می‌شود. از دیگر اثرات کاهش آب بدن در رمضان می‌توان به مواردی مانند خشک شدن دهان، […]

Read more

آنفولانزا و پیشگیری از آن

ترشحات بینی، دهان، دست دادن، عطسه، سرفه، حرف زدن و روبوسی کردن و استفاده از ظروف و وسایل مشترک  از راه‌های انتقال آنفولانزا است. مبتلایان به سرطان، نقض سیستم ایمنی دارند و نیز بیماران قلبی و عروقی، بیماران ریوی، بیماران پیوند اعضا، بیماران کلیوی، زنان باردار، کودکان بالای شش ماه، بیماران دیابتی، بیماران اچ‌ای وی مثبت، افراد بالای ۵۰ سال […]

Read more