این نشانه‌ها در بدن یعنی مصرف لبنیات را قطع کنید

داده‌ها درباره ارتباط بین آکنه و محصولات لبنی قطعی نیستند، اما مصرف لبنیات برای برخی افراد می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی شود. چه عدم تحمل لاکتوز در شما تشخیص داده شده باشد یا آلرژی به شیر داشته باشید و چه این گونه نباشد، محصولات لبنی می‌توانند برخی عوارض نامطلوب را برای بدن شما به همراه داشته باشند. عصرایران در خبری […]

Read more

اشتباهات رایجی که خانمها در پاک کردن آرایش انجام می دهند

محصولات حاوی الکل می‌توانند پوست رو خشک و تحریک کنند. بهتره از محصولات ملایم و بدون الکل استفاده کنید. تحقیقات علمی می گوید وقتی صورتی که آرایش داره خوب شسته نشود مواد آرایشی می‌تواند باعث ایجاد آکنه شود و یا آکنه‌های موجود روی پوست رو بدتر کنند. باقیمانده مواد آرایشی، منافذ پوست رو هم مسدود و جلوی ترشح چربی‌های طبیعی […]

Read more

چندگام برای ارتقای سلامت در دوران یائسگی

در زمان یائسگی تخمدان‌ها میزان کمتری استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند که این روند معمولا در اواخر دهه ۳۰ یا اوایل دهه ۴۰ شروع می‌شود و عوارضی هم برای زنان در پی دارد. در حالت طبیعی یائسگی در ۴۵ تا ۵۲ سالگی در زنان اتفاق می‌افتد؛ نشانه‌های یائسگی در زنان متفاوت است ضمن این که واکنش آنها نیز با هم […]

Read more

لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است

لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی: لیمو به دلیل […]

Read more