خوراکی‌هایی که شاد کننده و ضد افسردگی‌اند

اگر به اندازه کافی شاد نیستید، شاید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب بتوانید فاصله‌تان را با غصه‌ها بیشتر کنید. در واقع، مصرف بعضی از این خوراکی‌ها می‌تواند حال شما را در روزهایی که اندوهگین هستید، بهتر کند. اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت های […]

Read more

دلایل اصلی پرخوابی و راهکارهایی برای برطرف کردن پرخوابی

پرخوابی یک روند طبیعی است، اما تکرار و ادامه آن در طولانی‌مدت ممکن است یک دلیل زمینه‌ای داشته باشد. این اختلال خواب چیزی فراتر از حس خستگی است. افراد مبتلا به پرخوابی، بیشتر از اینکه احساس خستگی کنند، خواب‌آلوده هستند و زمانی که باید هوشیار باشند، تمایل به خواب دارند. بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات […]

Read more

درمان افسردگی در سالمندان

روانپزشکان معتقدند که اختلال افسردگی تفاوت‌هایی با افسردگی در بزرگسالان دارد و روش درمانی نسبتاً پیچیده‌تری را طی می‌کند. یکی از دلایل این مسئله افزایش سن افراد است که تغییرات در تفکر و سبک زندگی را دشوارتر خواهد کرد به همین دلیل درمان افسردگی در آنها متفاوت است. سالمندانی که در سنین بالا اختلال افسردگی در آنها دیده می‌شود دائماً […]

Read more

افسردگی تا خودکشی؛ نتیجه ی طلاق

دختر 15 ساله که از جدایی پدر و مادرش دچار افسردگی شدید شده بود، دوبار دست به خودکشی زد اما با کمک کادر درمان از مرگ نجات یافت.چند روز قبل دختر نوجوانی هراسان با اورژانس تماس گرفت و از آنها برای نجات جان دوستش کمک خواست. او گفت: دوستم شقایق ساعتی قبل به خانه‌مان آمد و به بهانه استراحت به […]

Read more