برچسب: اختلال خواب

یک متخصص تغذیه سالمندان گفت: بر اساس یک پژوهش۴۲ درصد سالمندان احساس خستگی می‌کنند. دکتر فرزاد روشن ضمیر گفت :۵۸ درصد از خستگی‌ها در سالمندان جسمی و مابقی خستگی روانی است. وی افزود خستگی به عنوان قسمتی طبیعی از روند پیری تلقی می‌شود، اما خستگی شدید یا بی‌ دلیل می‌تواند نشانه‌ ای از وضعیت‌های پزشکی یا روانی جدی باشد. وی […]

چگونه پس از یک روز خسته کننده کاری خود را حالت رخوت و خستگی و کسالت در می‌آورید؟ با یک میان وعده آخر شب، پیمایش در گوشی هوشمند یا تماشای برنامه مورد علاقه‌تان؟ این روال‌ها ممکن است بی ضرر به نظر برسند، اما می‌توانند بدون اینکه حس کنید و در سکوت کامل سلامت شما را خراب کنند. دکتر سائوراب ستی، […]

بنابه گفته محققان، زنانی که بیش از حد به تماشای فیلم‌های مستهجن می‌نشینند، ممکن است دچار تغییرات شخصیتی نگران‌کننده‌ای شوند. محققان با بررسی زنانی که وقت زیادی برای تماشای فیلم‌های مستهجن (پورن) می‌گذارند، دریافتند آنها دچار مشکلات روحی اضطراب، افسردگی و علائم ترک می‌شوند و درعین حال اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهند. محققان چینی با بررسی ۵۰۰ زن که […]

بعضی از داروها به‌عنوان یک عارضه‌ جانبی به خواب‌آلودگی بیش از حد و پرخوابی منجر می‌شوند. اگر کنار آمدن با این موضوع برایتان سخت است، با پزشک صحبت کنید تا در صورت امکان دوز داروی شما را تغییر دهد یا آن را با داروی دیگری جایگزین کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، پرخوابی به‌خودی‌خود خطرناک نیست اما […]

رییس مرکز تحقیقات اختلال خواب با تاکید بر اینکه:« ملاتونین به عنوان داروی خواب آور محسوب نمی شود هرچند اثر خواب آوری مختصری ممکن است داشته باشد.» گفت:« اگر این قرص به اندازه و به درستی مصرف شود عارضه مهم و نگران کننده ای ندارد.» دکتر خسرو صادق نیت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و فلوشیپ طب خواب ، درباره […]

بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است. بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است. بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با […]

یکی از ناراحت کننده ترین اتفاقات ممکن برای یک زن ، سقط جنین است ، بارداری و داشتن فرزند آرزوی اغلب زنان است ولی گاهی برخی از افراد به دلیل عدم آمادگی یا شرایط مناسب اقدام به سقط جنین می کنند یا گاهی جنین به دلیل مشکلات پیش آمده به صورت خود به خودی سقط می شود. سقط جنین حتی […]