برچسب: استخوان، مو، پوست

پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که در بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی نقش اساسی دارد. یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند با افزایش سیری و افزایش متابولیسم به کاهش وزن کمک کند. پروتئین یک درشت مغذی است که بدن از آن برای ساخت و حفظ سلامت استخوان ها، ماهیچه ها و پوست استفاده می کند. اگر در […]