اهمیت ورزش برای زنان

بسیاری از بیماری ها تاثیر متفاوتی در زنان دارد؛ به عنوان مثال، مرگ ناشی از بیماری های قلبی در زنان شایع تر است، اغلب قربانیان آرتروز و ام اس زنان هستند، بیماری های روحی از جمله افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر دیده می شود یا پوكی استخوان در زنان شایع تر است. به غیر از تغذیه كه نقش مهمی […]

Read more