برچسب: تغذیه زن باردار

تغذیه زن باردار از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است زیرا همانطور که نیازهای بدن خودش را برطرف می‌کند برای نیازهای رشدی جنین نیز تعیین کننده است. در این دوران باید دقت داشته باشید که چه غذاهایی را مصرف می‌کنید. گروهی از مواد غذایی که مصرف آنها در این دوران توصیه می‌شود میوه‌ها و سبزیجات هستند. اما این بدان معنی نیست […]