پیامدهای کمبود ویتامین D چیست؟

کمبود ویتامین D در حال حاضر به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت عمومی در سراسر جهان شناخته شده که پیامدهای بسیاری را نیز به دنبال دارد. پیامدهای کمبود ویتامین D شامل ضعف استخوان‌ها، افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت نوع I، آرتریت روماتوئید، بیماری کرون، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های عفونی و […]

Read more

تهیه فرنی با نشاسته ؛ یک دسر ساده و خوشمزه

بسیاری از افراد فرنی را به عنوان غذایی مخصوص کودکان می‌شناسند، اما این دسر خوشمزه که بسیار مقوی است برای تمامی سنین مناسب است. فرنی با نشاسته را می‌توانید در ماه مبارک رمضان یا فصل تابستان تهیه کنید و یک دسر خنک و پرانرژی سر سفره افطار یا میز عصرانه خود یا حتی برای تغذیه کودکان خود داشته باشید. طرز […]

Read more

تلویزیون چطور می‌تواند روی تغذیه کودکان تاثیر بگذارد؟

تلویزیون می‌تواند روی تغذیه کودکان شما تأثیر بگذارد. بسیاری از کودکان زمان قابل توجهی را مقابل تلویزیون می‌گذرانند و تحقیقات نشان داده آنها به سادگی به خوردن خوراکی هایی متمایل می‌شوند که در تبلیغات تلویزیونی دیده‌اند. بعضی از این غذاها هیچ کمکی به مغز و بدن در حال رشد آنها نمی‌کند. به گزارش “مادران و دختران ” به نقل از […]

Read more