برچسب: جلوگیری از یبوست

بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد. مصرف آب گرم با معده خالی تأثیرمستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از […]