تاثیر منفی خواب ناکافی بر بدن
یافتههای یک مطالعه نشان داده است، نداشتن خواب کافی میتواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند. دانشمندان مؤسسه کارولینسکا میگویند: خواب کمتر از ۵ ساعت با افزایش ۷۴ درصدی خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی (PAD) در مقایسه با ۷ تا ۸ ساعت خواب مرتبط است.دادهها نشان میدهد که بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان […]
Read more