راهکارهای کنترل حالت تهوع در بارداری

مدیرکل دفتر تغذیه وزارت بهداشت به اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری اشاره کرد و از مادران خواست که با رعایت رژیم متعادل، مصرف مکمل‌های ضروری و پرهیز از برخی مواد غذایی، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. همچنین راهکارهایی برای کنترل حالت تهوع بارداری ارائه داد. احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر لزوم رعایت تغذیه […]

Read more

چرا در دوران بارداری به ید نیاز دارید؟

ید برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین ضروری است. همچنین متابولیسم کودک، یعنی سرعت استفادهٔ بدن از انرژی را تنظیم می‌کند. ید نقش مهمی در تنظیم غدهٔ تیروئید شما دارد. کمبود ید در دوران بارداری با افزایش خطر سقط جنین، زایمان زودرس و مرده‌زایی ارتباط داده شده است. به چه مقدار ید نیاز دارید؟ زنان در دوره‌های مختلف زندگی […]

Read more